人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。而熬夜，是健康的最大杀手。
一位科学家也曾说过：“少睡觉，并不会让你比别人拥有更多的时间，反而会死的比别人更早。”
我们的身体就像是一台机器，一味地高速运转不停歇，时间一长，就会出现毛病，最终报废。
而不懂得休息的人，最终会拿出更多的时间去看病，甚至付出更多惨痛的代价。
一位著名的经济学家提出：
健康等于1，只有拥有健康，人才可以去努力工作，去创造财富，去享受生活，而这些都是1后面的那些0。
只要有1在，后面就有加上无限个0的可能，就像财富在不断增值一样。
而如果这个1没有了，所有的一切就都归零了，什么都没有了。
保持身体健康，是一个人对自己的最大负责。
小时候，睡觉是很简单的事，长大后，熬夜是很简单的事。
好好睡觉。
晚安，各位。