朋友感覺最近壓力很大，原來自己單兵作戰，感覺遊刃有餘，現在帶一個小團隊，感覺力不從心。拜訪更高級別的客戶，感覺心裏沒底氣……
日常種種，讓自己身心疲憊，如何打起精神帶好團隊呢？
其實不用打起精神，首先要做到的是關注好自己。我提議到辦公室走一圈，可以提升自己的能量。
“是對着鏡子喊加油嗎？”
朋友有些猶豫的問我，想着那個畫面有點搞笑，教練不是喊口號，教練是喚醒內心的能量。
在狀態線上，從6分-8分，在我的引導下，她和自己的身體很有鏈接，下來感覺到輕鬆又有力量。
她擔心回到工作場景中就不能做到這種狀態，所有事情都需要事上練習，在一次次練習與體驗中更靠近自己。
所以，我們根本不會強迫自己，在累的時候調理好身心，才能更好的面對未知的事。
晚安