（20211129-1205）
学习小组
职业：工作日一小时，周末两个半天。开始重点学习模式。
英语：口语句型练习，每天1小时。
传统文化：每日诵读45分钟，小课一次2小时。
作息
工作日4:30起床，周末5:00，睡觉时间不定。
工作日瑜伽课四天，周末跑步15公里一次，芭蕾形体一节。
Good & news
2021年11月29日
今天也是元气满满的星期一。提前到办公室打扫卫生，整理办公桌，撕下日历到当天的日子，摘抄了上面的两个句子，收拾的妥妥当当，桌上有喜欢和顺手的一切，别有一份好状态。下午在会议室安安静静写纪要，沉浸式地工作体验。
晚上彭老师跟老安约课，一起蹭了个课。我带了锅巴，彭老师说好吃，他带了红糖小饼干，我也觉得味道甚好。填个肚子，能撑两个小时。
2021年11月30日
阳光大好的冬天，继续补各种会议纪要、工作报告。不得不赞叹，没有电话打扰的日子可真自在。
激活了过期的芭蕾课，约了第一次课。即将迎来2021年的最后一个月，是该对自己魔鬼训练一下了。开启瑜伽芭蕾同步模式一个月期实验。
2021年12月1日
阴瑜伽日，休息日。晚上与小牛同学吃饭，转赠老安的毛笔三支，及花店老板特别推荐的闻馨兰小盆栽，收到野生动物园的熊猫娃娃。广场散步，回家。
2021年12月2日
几乎同时收到仙子姐姐、淑女余第一时间传递的消息，是一份珍贵的关心。
领导想给健身房配器材，问了一些人都不太了解，我也一样。在通讯录里搜索一番，打给之前办公室附近健身房的教练（虽然从没去他家办过卡或有过任何消费还免费使用健身房跑步机许久），依旧细致解答了我的所有疑问，汇总成清单交给领导，不到半个小时，高效解决。
老安说下班上小课，安排～我翘掉了芭蕾形体课；小曼说饿了，点了蛋炒饭；彭老师加班来晚了些。所以回家也晚了一些。九点钟到家发现钥匙掉在了办公室，等着失联的老哥来救急，到楼顶给老妈打电话，坐着仰望夜空，给小牛发信息，又读了会儿书。一个小时时间里竟然完成了这么多事儿，在这有一丝凉意的冬夜里。
2021年12月3日
一大早到办公室，小可爱同学就迫不及待地催促我去看她朋友圈。以为是啥惊天消息，原来是“阿丁不在家，醒的太早，文思泉涌”，写了一篇千字“表白”文“写给坛子”。这肉麻作作的味道，内心的os是“这操作，又在发什么神经”。但也悄悄感叹这看起来没心没肺的小可爱心思竟也极细腻，那些漫不经心的细节竟会在另一个内心激起了许多浪花。
大家又开始筹划木兰草原烧烤之行。在这样阳光明媚的冬季是极好的。
2021年12月4日
早起6:30与小侃同学东湖15公里，长期不跑的我，真是有点吃力，不过总算是完成了近两年的跑步约。粮道街过早，赵师傅家糯米包烧卖终究因为队伍太长而没吃上，但随便一家店的鱼汤糊粉加面窝半个也足够满足了。种草了一条街的美食。下午学习三小时便又去一一拔草了。胖哥苕皮豆干、七个蛋烘糕、爆浆小猪肠、韩式芝士肉饼、金丝爆汁肉饼……真能吃。
2021年12月5日
上午学习。下午芭蕾软开课，是我喜欢的钰老师，休息的时候躺在地上翻看带去的笔记本，老师看到说，这舒服得可就像在家里一样。就是这感觉。
