很多时候，我们总在被情绪影响，而其中很多行为的也是因为它而产生。以致于现在市场上很多的书籍，都是在教人如何控制自己的情绪。那么，以此就可以得出情绪一定的坏的了吗？
其实，不论是一件事，或者某一种感情，如果太过了多未必是一件好事。就比如拿一个人的成功来说：人在全力以赴的追逐人生成功时，他们都会把所有的精力和心思都集中在如何快速的成就自己之上，其中很多人也如愿的成功了，结果自然就变成了别人崇拜的一个对象。然而，还有更多倒下去的人，他们是不被人看到，也是在被人极力遮蔽的一个事实。所以，在追求成功这个结果来看，它需要具有的一定冒险精神，也是一般人不愿承受的。若是用不太正确的话来说，成功也就是走的“另类”的极端。
再进一步的追溯根源，如果只是奔着最后的目的去做一件事，在这种情绪的驱动下，委实可以给人带来很大的动力，甚至可以达到走火入魔的状态。可是，如果只把人生当做一个目的来过，尽管可以成就一番事业，不过，人的这一生总还是缺失了一些趣味性。
情绪是一种心理调节机制，它也不能完全用好和坏来评论，只要能有适当的一些觉知能力，情绪也可以发挥出好的一面。当然了，在遇到一些不合自己心愿的人和事的时候，情绪的表露也是在为自我树立起来一道界限，这时就是在告诉对方——我现在不开心了。
在工作中，之所以选择离开，大多也是因为不开心了。可是，仿佛不论到了那里工作，总有那么一两个让人头疼的人。他们似乎就是上天特地派遣来锻造我们的一样，说得再难听一些，他们就是专门为了折磨你而存在着。当你无论说出一句什么话，他总是以一种不变的方式，冷不丁地冒出一句让人心火直窜的话来。可你要是以很认真的语调跟他理论一番的时候，他却又用很轻佻的的神态和语气来告诉你——我只是跟你开开玩笑的，犯得着那么一本正经的么？这时到头来到好像是自己很小人了，竟然连个玩笑都开不起。
如果像这样的人恰好是自己的领导，不管什么时候，他们都以一副“为了你好”的好心来说出一番大道理。可是那些话语里都是再简单不过的，就算是个孩子懂的，他依然还是一脸严肃的告诉你——你还是太年轻了。这时候除了配合他做好一个为人师长的好形象以外，你就再也不能做出一点或说出一点什么违逆他们的事（话）了。
如今的生活大多的人都可以有自己的选择，特别是生活中的人或事，总还可以适当的回避的机会，或者干脆断了往来。只是遇到让人不对付的同事或是领导时，那就只有硬着头皮跟他们周旋了。当然，有人可能会觉得另谋高就或许就会有不同的结果。在你还有很多选择的时候，这的确是一件值得你为之改变的事情。
显然话又可以从反方面来说，当你在认为别人有问题的时候，也很有可能是我们自己有一些问题存在。要怎么去反思自我，这又是另一个话题了，在此就不便多做讲解了。总之，诸此种种的一些人和事，无一不是拨动我们情绪的原因之一。
在有情绪的时候别做任何决定，因为这时的决定大有可能都是不理性的，而且很有可能也是错误的。当然，比如一份工作，是要留还是走，除了身边的同事和上司以外，自己还需要有别的同时需要考量的角度。所以，这也远非一个正确和错误可以完全能囊括的了。