上午一口氣連續看了六集的紀錄片《我們如何對抗抑鬱》。
很震撼，觸動，也懂得了很多，受教。
片頭的三個著名的抑鬱患者以及他們的話，震撼了我。
網上更多的不知名的抑鬱自殺者，甚至，就在我們小區，前年七號樓的小夥子，甚至，我的乾兒子…突然的、不明原因地放棄了生命，我們都不知道，抑鬱，其實就在我們身邊，我們，還是不明白，爲什麼？怎麼辦？
這六集，從事例、醫學、現狀、治療、科學遠景等方面，真實地展現了這個龐大的隱藏的羣體。
第一集 少年已知愁滋味
第二集 她們
第三集 步入老年
第四集 或許，你也有條黑狗
第五集 堅持 再堅持一下
第六集 尋找精準醫學之路
我明白了：2006年，我國有了第一個抑鬱門診；3月30日，是世界抑鬱症日，我國有個病友特有的節日叫鬱香節；女性明顯高於男性；抑鬱症是病，與雌激素密切相關，或許存在有某種蛋白；抑鬱症可控可治癒，但易復發；藥物是最有效的治療；陪伴、情感流動是最主要的輔助。
片中幾個勇於面對大衆的患者，令人欽佩，ta們剖析自己，講述與抑鬱鬥爭的痛苦和艱難，最終戰勝了它。