有很多人常常为了一些琐事，而感到烦恼，心情好不起来。实际上，这些琐事都是一些无关紧要的事情，影响不了大局。如果能把它们放下舍去，心情就会好起来，就会获得快乐。还有一些人因为遇到一些挫折，就闷闷不乐，不能振作起来。
实际上，人生没有一帆风顺的，虽然我们遇到挫折，但是挫折也让我们获得经验教训。挫折会让我们失去一些东西，但是我们也有“得”，这就是得到经验教训、增加人生的阅历，这都是很宝贵的东西。比如暴雨洪水会带给我们一些灾难，我们会失去一些东西。但是，我们也有得到很多东西：获得经验教训，及时调整防灾、救灾、抗灾策略；大量的降水，为我们补充地下水，补充淡水资源，补充水力发电资源；森林可以避免干燥，可以预防森林火灾；农田得到灌溉等等益处。
还有由于疫情影响，我们有的谋生路子会失去，经济来源减少。我们不应该等待或自怨自艾，而是应该转变、改变。比如，农村的朋友可以去护理好农田、山林、果园、种养牲畜等，从这方面进行经济开源，增加收入，尽量减少因为疫情带来的其他损失。我们因为疫情失去、舍去一些，护理好农田、山林、种养牲畜等，我们一样可以获得。
我们面对困难，要学会及时转变，不要让困难挡在我们面前。而是应该绕过困难，找出困难旁边的新路子，从而走出困境。