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第十二章 重获生活的热情
明阅岛24小时书店。
“您好！我可以拿您对面的靠枕用一下吗？”擡头，一个长相甜美，温文尔雅的姑娘正微笑着看着我。
我点头，回她一个微笑。
目光追随，见她把靠枕放在一位年迈的老人身后，为了让老人坐的舒服些。然后就匆匆外出。归来，姑娘轻轻搀扶着老人慢慢站起来准备离开。
老人缓缓转身，看到了我，然后就定定的，静静的，一直看着我，目不转睛。
我有些惶恐，不知道是不是自己那张面无表情，略带冷漠的脸吓到了她老人家。
我下意识的努力给老人家挤出一个大大的微笑，用我那时那刻能使出的所有力气。
她随着我的笑，笑了。笑的温暖且富有感染力。布满皱纹的脸柔和灵动，仿佛每条皱纹都荡漾起暖意，自然舒展开来，美丽，动人。
我的心瞬间像是被什么碰触到，开始融化，变得妥帖，安宁。
在姑娘的搀扶下，老人转身离开，拄着拐杖，步履蹒跚。
不知怎的，我眼圈一酸，泪水夺眶而出……
击中我们泪点，震撼我们内心深处的，往往是那温柔不经意的一瞬间。因为温柔，所以有力量。就像微雨，润物细无声。
我叹了口气，刚才那场争吵，彼此强硬的多像以暴制暴，分崩离析是必然结果。
而此时此刻，我能对一个陌生人及时调整情绪报以灿烂微笑，为什么对至亲至爱的人硬要那样倔强的去嚣张跋扈？
有人说：两个人的沟通，70%是情绪，30%是内容。情绪不对，内容就会被扭曲。亦或许这是很多人的习惯，总是习惯将最坏的情绪留给最爱的人。
自省中……
以上是，有一次与至爱的人闹别扭后的经历与心路历程。
本章节小结中写到：
“在情绪低落的时候，我们也许会怨天尤人。然而，如果我们以苛刻的态度对人对己，我们的心情也好不到哪里去。
通过运用非暴力沟通，我们不再试图分析自己或他人有什么毛病，而是用心去了解我们的需要，这样，我们的内心将逐渐变得平和。
一旦我们发现自己心底深处的愿望，并采取积极的行动，我们将会重获生活的热情。”
如果那时我已经学习了非暴力沟通，我想，自省后，我会不再批评和指责他人，而把注意力放在自己的感受和需要上，并以建设性的语言向对方提出明确的请求，也许心情会放松平复的更快，和解的时间会更短，方式也会更温柔。
这正是学习的意义。
今日践行：
静坐冥思，倾听自己内心的声音。
2021—11—21