都是茶水惹的禍

無數次實踐證明，喝茶不利於睡眠。爲了健康，人們的口號是“多哈茶，少喝酒。”可是，在不適宜的時間喝茶，不但不利於健康，反而對健康有害。

多少個夜晚，就是茶惹得我失眠，徹夜不能閤眼，玩手機玩得眼睛快瞎了，聽音頻也聽膩了，可仍然沒有睡意。這茶，還真厲害。

天快亮了，還不如起來跑步，跑累了，自然就睡得着了吧。