所以當事情進展相對順利時，在日常生活中注入更多的意識是非常重要的。通過這種方式，你會在臨在的力量中成長，它會在你體內和你周圍產生一個能量場，這個能量場有很高的振動頻率。無意識、消極心態或暴力無法進入這種狀態或在它之內無法生存，就像黑暗無法在光線下生存一樣。
當你學會作爲你的思維和情緒的觀察者時—這是臨在的重要部分—你可能會爲你感受到的普通無意識的背景噪聲而大喫一驚，你也會意識到你的內在很少真正地感覺到自在與放鬆
《當下的力量》摘抄
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