多關注自己,少干涉別人

這兩天有點鬱悶,起因是給老媽網購了不少東西,結果她都不滿意,但因爲物品比較重,退換不划算,所以只能留下。然後呢,她覺得花了錢還不合意,我覺得費了心又不討好。兩個人都不高興。

我爸說你以後少自作主張買東西,雖然知道出發點是好的,但真的有可能不是他們想要的。

確實,我覺得自己控制慾太強了,說好聽點是關心,不好聽的就是強加。自己想想,還是自己想要什麼買什麼,多好。畢竟很多時候自己覺得好的事,別人不一定這麼認爲。這麼想想自己也舒服多了,老人家尤其固執,我還是少插手他們的生活,讓他們自己安排吧。

我現在也發現,其實管不住嘴,還是因爲情緒的原因,我一旦不開心,就會想着靠喫來排解壓力。現在看來,還是得保持好情緒,心理健康,才能身體健康

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