原创 就這麼往前走吧
爲了還週末放縱自己的債，中午只吃了一個蘋果，然後出去走了一圈，再回來睡午覺，其實不喫太飽，胃舒服很多。晚上繼續控制，希望明天體重能下來點。今天又開始下雨了，陰冷的感覺。每到工作日早上，總有點煩躁。因爲我上班要打卡，所以總是要催着另兩位起牀，
2022-11-14 14:31:02
原创 感謝生活的饋贈
今天莫名的開心。早上起來發現掉秤了不少。天氣也轉晴了，上午跟幾個部門主管開了會，主任給我們了卡，也算私下的小福利了。看郵件這個月還會發一筆獎金，開心。前幾天買的黑色棉服到了，試穿不好看果斷退了，然後又買了件別的，購物也使人快樂。中午繼續沒喫
2022-11-14 14:31:02
原创 自己的人生自己決定
人生的滿足感並非由別人決定，也絕不應該追求和別人同樣的生活。因此，請務必意識到“這是你自己的人生”。只有這樣，人才會活出自己。如果你覺得自己的人生一直被他人影響而疲憊不已，那麼就想想這句話。—— 《人間值得》 週四快樂。今天體重沒變，冬天要
2022-11-14 14:30:52
原创 想到與做到
週一快樂呀。新的一週從體重飆升開始，居然快52了。這就是週末放縱了兩天的結果，吃了泰國菜，烤雞，烤紅薯，油炸蘿蔔餅，高碳水。也沒什麼後悔的，因爲吃了這些讓我真是開心。都說胃與心總有一樣要被填滿，看來還是喫飽喫好的快樂容易得來。這麼久了，其實
2022-11-14 14:30:52
原创 當胃很充實，人就不容易悲傷
當胃很充實，人就不容易悲傷。—— 辛夷塢 《原來你還在這裏》 今天看到這句話，覺得還蠻有道理的，起碼我是這樣。喫東西挺能讓我開心的。今天把以前的照片又看了一遍，手機屏幕還換了個瘦身牆紙，就是提醒自己，管不住嘴的時候看看自己最胖最瘦時的對比照
2022-11-14 14:30:52
原创 學會沒脾氣，不擺臭臉
管不住自己脾氣的人容易被別人的眼色所傷，藏不住自己眼色的人就容易被別人的脾氣砸中。學會沒脾氣、不擺臭臉的過程，其實也是長本事的過程。——饒雪漫 很有道理啊，我是那種脾氣跟情緒都擺在臉上的人，尤其在工作中，其實這樣很不好，有的時候需要有些個性
2022-11-14 14:30:52
原创 開會的收穫
我其實一直很討厭開會，因爲很多都是形式化，總覺得是浪費時間，我也是基本處於神遊狀態。今天下午開會倒是覺得收穫不少，部門主任講話，網點負責人講話，最後是副行長再到行長。感覺出發點跟層次都不一樣，精心準備了還是不一樣，能當領導的人果然還是有理由
2021-12-18 16:09:39
原创 喫美食的快樂
美食給人的快樂就是這麼直接。今天因爲想着要外出辦事就沒帶飯，午飯前糾結了好久要不要喫。原本今天體重上升了點，應該少喫纔對，結果我呢還是被喫的慾望打敗了，從保險公司出來直接打車就到了飯館，點了最愛的血鴨。味道果然在線，喫得美美的。睡了午覺，又
2021-12-18 16:09:39
原创 兒時的記憶——貓耳朵
中午逛超市，看到罐裝的貓耳朵，拿起來一看，厚厚的，不是我記憶中的樣子。小時候經常喫的貓耳朵，媽媽趕集的時候買來，薄薄的脆脆的，很好喫。現在很少能看到這種的了，真是懷念啊。
2021-12-18 16:09:39
原创 剛剛好的生活
經歷了快一個月的頹廢日子，感覺最近重新振作起來了。鍛鍊有了動力，肚子越來越扁啦，今天穿衣服感覺又鬆快了些。重點還是飲食控制下來了，喫想喫的東西，但不過量。一時放縱自己，當下是滿足了，但後續的懊悔卻更久。適當的約束與自律，反而狀態更好。工作也
2021-12-18 16:09:39
原创 多關注自己，少干涉別人
這兩天有點鬱悶，起因是給老媽網購了不少東西，結果她都不滿意，但因爲物品比較重，退換不划算，所以只能留下。然後呢，她覺得花了錢還不合意，我覺得費了心又不討好。兩個人都不高興。我爸說你以後少自作主張買東西，雖然知道出發點是好的，但真的有可能不是
2021-12-18 16:09:29
原创 先做好眼前的事情吧
“如果沒辦法緩解對未來的焦慮，那就先做好眼前的事情吧。大霧的清晨是無法看清遠方的，但至少腳下的每一步是清晰的。總會有大霧散開的時刻，在那之前，你不能囿於原地，一步都不走。” 忙碌的週一。自己還是得學着讓自己更輕鬆，能安排的工作儘量安排下去
2021-12-15 18:15:00
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原创 學會隱藏情緒
今天一早就發火了。起因是明天下午有個會議，牽頭部門打電話要我們部門準備案例，我一聽就生氣了，風險部本來就彙總了全行的風險案例，怎麼又要我們單獨準備。兩人僵持不下，雙方口氣不好，也不讓步，不歡而散。掛了電話很生氣，冷靜下來想想，覺得得不償失。
2021-12-15 18:15:00
原创 久違的懶覺
週日快樂。今天一睜眼，竟然七點了，已經很久沒有這麼晚才醒了。這對我來說，可真是個懶覺。因爲我一般都是五六點就醒了。昨晚沒睡好，主要是兒子有點睡不踏實，醒了好幾次找我，我只能過去陪睡，不知道是不是因爲白天接種疫苗的關係。從十二點到點多醒了好幾
2021-12-13 09:17:15