一班主题|香煎马口鱼

      香煎马口鱼之前,先说说马口鱼。

      马口鱼是海鱼,它的学名叫“黄鲫子鱼”或“黄吉子鱼”。在我们这儿都叫它马口鱼。

      马口鱼个头儿不大,肉质鲜美,可炖可煎。但由于它类似快鱼,小刺比较多,因此,比较适合煎炸。通过油的煎炸,它的小刺变得酥脆,吃起来不但安全,还更爽口。

      今天我要做的马口鱼是香煎,而且是一煎三吃。

      首先,把马口鱼去头、去鳞、去内脏,洗净控去水分。

      我一般会把马口鱼的侧鳍尾鳍全部剪掉。有的人就喜欢吃炸脆了的鳍,或者有人留着它挂糊的时候好挂,这些都随自便。

      下面考验你刀工的时候到了。把鱼的两面都打出平行的细细的花刀,一是把它身体里的小刺全部切断;二是煎的时候更容易酥脆。

      刀法成等距斜直平行线,深浅适度,这样做好后才漂亮。

      接着准备糖醋汁一碗、面糊一碗,干面粉少许。

      糖醋汁随自己口味调制,可放少许盐。面糊粘稠适中,放少许泡打粉和食盐。

      上锅、烧油,中小火开煎。

      第一盘:马口鱼挂面糊,放入油锅中,煎至金黄色,出锅。面糊是酥脆的,里面的鱼肉是鲜软的,外酥里嫩,鲜香可口。一盘香酥马口鱼完成。

      第二盘:马口鱼沾少许干面粉,煎至金黄出锅,撒上适量椒盐即可。一盘椒盐马口鱼完成。

      第三盘:完成第二盘前半部分操作,煎好以后,出锅趁热马上浸入糖醋汁中,听见轻微的“呲啦”一声,整条鱼沾满糖醋汁,放入盘中。每一条都如此操作,最后把剩余的糖醋汁浇在盘子里。一盘糖醋马口鱼完成。

      我最喜欢吃的是糖醋马口鱼,而且我还会在糖醋汁中加入姜末和葱末。你也可以根据自己的口味,加入辣椒油或花椒油调制汁料。吃的东西,适合自己口味的,就是最好的。

      说明两点:

      1、干面粉可有可无。不沾干面粉直接煎也可以,但煎之前一定要用厨房用纸吸干马口鱼表面的水分,以免残留水分爆油,伤到自己。

      2、我的饮食习惯是低油少盐,所以马口鱼我没有腌制,只在面糊和糖醋汁中加少许盐。如果你口味较重,可以用盐和料酒提前腌制一下。另外就是煎,因为我习惯低油,所以用煎。你也可以用炸的,可能效果会更好。期待你去尝试哦。

      日常生活中,简单的食材,烹调的人带着美好的心境去料理,也会做出精致的美餐。只要美好的心境在,平凡的日子也生香。

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