近半年来,相比以前有一点晚睡了,浏览简书的文章多花了一些时间。虽然晚上能够很快就睡着,而且睡眠还是比较有规律的,睡眠时间也基本充足,但是太晚睡总是不太好的。
这几天正在逐步调整作息,晚上尽量早一点休息。一日之计在于晨。先从早睡早起开始,明天开启晨读模式。
近半年来,相比以前有一点晚睡了,浏览简书的文章多花了一些时间。虽然晚上能够很快就睡着,而且睡眠还是比较有规律的,睡眠时间也基本充足,但是太晚睡总是不太好的。
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