人都会迷茫，重要的是如何在迷茫中寻找自己。
今年26岁了，一直在思考自己的未来到底要怎么样？我要成为一个什么样的人？我到底能做成什么样的事情？
这几个问题一直困扰着我，让我特别的焦虑和痛苦。
让我对工作失去了动力，对生活失去了希望。晚上焦虑到睡不着，就只想刷刷短视频，想着让眼睛累点就可以睡着了。
这和用酒精麻痹自己一样，可能当时会好一点，但是第二天会更加的痛苦。
前几天我在看抖音的时候，突然看到董宇辉讲的一段话：
痛苦是对的，痛苦的原音，是对现状的不满。痛苦的人，才有欲望去改变这一切。保持年轻，保持痛苦，保持我们的冲击。
焦虑也是对的：焦虑是因为你想把一些东西做得更好。说明你的追求高了，眼界高了，知识高了。
很多时候痛苦和焦虑往往是我们最真实的一面。
真的话深深的点醒了我，我不应该被这个死循环套牢，我应该做更多的事情。
对于现在的我，更应该做这几个事情。
赚钱、陪伴、读书、写作、运动。
一、赚钱
赚钱是解决痛苦最大的根本，你手上的钱是你说话的资本。他能够让你想做你想做的事情，能够让你来一场说走就走的旅行，能够让你看到自己喜欢东西的时候，毫不犹豫的下单。
赚钱也是我们成年人最大的自律，它检验我们的能力。我告诉自己在，工作的时候200%的投入。对年初制定的工作目标，一定要完成。
二、陪伴
今年结婚了，自己的身份也变了。有一个小小的家庭，不论再忙，都要学会陪伴。
很多时候，我们的陪伴似乎没那么有效率。坐在那里聊天的时候，我们都是边打字或者边刷抖音，在那里回复的哦，嗯嗯。
心里根本没有装着家人，这些都属于无效陪伴。
认真的陪伴，放下我们的手机。好好的跟家人去沟通，一起去散散步，一起做一份好吃的，一起看看夕阳西下，看看小桥流水人家。
这个时候我们会是幸福的。
三、读书
最近在读俞敏洪的书，他告诉我们年轻人一定要多读书。很多时候在书中会找到我们想要的答案，会告诉我们人生的方向在哪里。
可能我们读的很多书会忘记，但是它对我们的影响是潜移默化的。哪怕一本书里面，我们只记住一句话，这句话总会有用得到的。
最近直播爆火的董宇辉，还有东方甄选的那些主播。他们不仅英语讲的好，还满腹经纶。
听他们讲话，真的可以看出他们的文化底蕴有多强。到底是读了多少本书才能变成这样啊。
我还喜欢一个旅游的博主房琪，在她的视频里面有特别多的文案，这些文案是，她从读的书里走的路里迸发出来的灵感。
最近一年自己读的书比较少，自己的感悟也比较少。我给自己制定的一个任务，每个月读完4本书。
四、写作
写作也是最好提升自己的方法之一，前几年我每天都会写1000字。那段时间感觉自己进步特别的快，做什么事情都很上手。
而且我还积累了上万的粉丝，那段时间感觉精力无限，做什么都特别有冲劲。
我也给自己布置了一个任务，两天写一篇1000字以上的文章。可能对于现在的自己会有一点难度，但是我会告诉自己一定要去完成。
五、运动
我是一个跆拳道教练，我自己几乎每天都运动。我能够深刻的感受到运动给我带来的好处，身体上的，心理上的，还有情绪上。
这些东西我用文字可能可以描述清楚，但是我想告诉在看文章的你。你得去试一试，你得坚持去试一试。你才知道他给你带来的好处是什么。
我们大多数人都是普通人，如果我们想要变得落落大方。我们必须得努力，必须得付出。
我特别喜欢稻盛和夫讲的那一句话。
当你付出不亚于任何人的努力时，神明都会帮你。
我告诉自己也告诉大家，继续加油继续努力。