我生活在一個三線小城市裏，見的固定的人羣，經歷的是同樣的事情。
慢慢的，有點被身邊的人同化了。會不自覺的去打開抖音，不自覺的跟他們一起打遊戲。思維也被侷限了。
我知道長期以往這樣，肯定不行。我會一直在原地踏步，一輩子都沒有成長，只能這樣普普通通。
我開始尋求改變，每天給自己制定計劃。慢慢開始堅持運動、看書、寫作。
剛開始真的很難堅持，不知道每天堅持的意義是什麼。
所以很多次在中途就放棄了。
一直在2018年，我告訴自己一定要改變，我把彭于晏的照片貼在我的牀頭，我堅持每天做俯臥撐迎體向上，仰臥起坐……
這樣堅持了半年，我練出了8塊腹肌，慢慢的明白了堅持的意義。
堅持做一件事情真的能變得更美好。
堅持也不難，就是把簡單的事情重複做。
除了每天堅持健身，我也強迫自己每天都看看書。這些年看了有幾百本書，我也不知道自己有什麼改變。
但是我知道我的思想開闊了，對每件事的見解不一樣，我也不會被身邊的人輕易的影響。我會獨立去思考自己的事情，會去規劃好自己的未來。
這可能是讀書給我帶來的好處。
身邊很多人都不喜歡讀書，也很難堅持健身。
在這裏我分享一個小方法。
第一步：我們一定要下定決心想改變自己，要落實這個想法。
第二步：從小的行動開始，也可以說是從微習慣開始（微習慣是一本書，大家可以去看看，寫的很好）。比如：我們運動可以從每天一個俯臥撐開始，每天加一個慢慢的去接受這些困難。
第三步：去記錄自己的改變，當你見證自己的改變成長的時候，你的內心會有超滿足的成就感。
人在滿足物質需求後，就會追求精神上的滿足。
無論怎樣，從現在改變一點都不晚。