从施与者和接受者的角度来看，感恩这个词语更多被施与者提起，觉得那些接受过自己帮助的人应该感恩。从接受者的角度来看，貌似提及感恩的次数要少很多，因为接受别人的帮助犹如欠了一笔人情债，对于债务的感受大部分人是回避的。
如果一个人总是期待别人对他的感恩，那么时间久了，必定心生怨念，因为能够直面自己的债务并做出回报行动的人真的不多，而且，还有一个认知上的偏差，很多接受者感觉对方并不是帮忙，而是应尽的责任和义务，所以就没必要专门再去“感恩”。
当我们决定给一些人提供帮助的时候，为了避免麻烦，需要做到两件事情：
第一，明确这是帮忙，而非责任或者义务，这是确定这件事情的性质，让接受者明确知道这是一种人情借债的关系，要么一直欠债，要么有一天还掉。
第二，很高兴的去帮忙，帮完之后赶紧离开，最好让接受者再也找不到你最好，因为没有人愿意天天面对债主。
哪怕是作为父母也要正确面对让孩子“感恩”这件事情，因为我见过太多的父母对于自己的孩子心生怨念，觉得对孩子付出那么多，而孩子却没啥回报。
其实为别人做事帮助别人是一件很让人高兴的事情，包括家长给孩子的付出，我们在做的过程中已经收获了高兴，那么就不要再期待对方以后会有什么样的行动，如果一个人把自己的情绪寄托在他人身上，这本就是不成熟的表现。
一个人接受过别人的帮助，被别人的恩惠润泽过，这样的人即使没有转身去回报当年给予自己帮助的人，他很有可能选择去帮助自己身边的人，因为他知道这种帮助对于别人而言是多么的重要，从这个层面上来讲，感恩这种行动其实有发生，只不过转移到了别人身上而已。
我自己就是特别典型的例子，我对于时尚美衣的启蒙人是我的一个表姐，我记得小时候去她家，只要是我喜欢的衣服她都送给我，虽然我长大后也没有给这个表姐买过衣服去感恩，然而只要是在我身边的人我都送过衣服，包括我经常买菜的大姐卖馒头的阿姨。
愿我们都能力所能及地去帮忙，然后转身离开彻底把这件事情忘掉。