每個人的侷限就如同一個人畫地爲牢，把自己鎖死在自己認知的空間裏不能動彈。
我經常那我跑步這件事情來說明一個人的侷限，在35歲之前，我認爲自己能跑完1000米已經算是奇蹟，因爲我從小體育都不及格，而且我在過去也多次嘗試過跑步都無疾而終，然後我就判定自己不適合跑步。在35歲那年，我認識了一些跑步很牛的素人，他們讓我看到了原來每個普通人都可以通過訓練可以跑到10公里或者半馬全馬。非常神奇的是，我在接下來的一年半的時間裏，竟然實現了輕鬆跑完半馬。
我在想如果我不認識這幫跑步很牛的朋友，如果我自己不願意相信自己也可以，那麼我永遠都不知道自己竟然可以跑完全馬。
這是體能上的侷限，其實我們還容易體會到並做到突破，最難的是認知上的侷限，我們就認爲自己的觀點是正確的，然後別人的不同看法就是歪理學說，這就造成了現實生活中的爭論，仔細看看任何爭論都沒有最後的贏家，因爲每個人都在試圖證明自己是正確的。
如果你想要去說服家裏的老人不要相信那些保健品，估計你就能體會到這種說服有多難，到最後估計大部分人都是持這樣的態度：你只要開心就好，別把自己吃出毛病就好。這也是我們經常說有些老人冥頑不化或者固執的原因。其實，作爲年輕人，我們在某些方面和迷戀保健品的老人是一樣的，也是這樣的在自己的侷限裏，不相信別人的說法。
前幾年我深受某些健康專家的影響，什麼喝粥是升糖指數最高的，什麼高精碳水碳水對身體沒有什麼好處，什麼早餐必須喫好晚餐最好不喫，然後我的生活平衡就被打破，包括人際交往都出現了問題，因爲我已經無法和正常人在一起喫飯了，現在，我依然會借鑑某些健康科學的觀點，然而，我不會只認爲這樣一種說法是正確的。我現在的飲食可以說是大體遵從健康科學，不過遵循自己的身體需要去喫過去不敢動的一些違禁食品，例如餅、例如油條之類。
承認自己的侷限其實是一件很難的事情，這相當於是承認自己的錯誤，作爲人類的本性，維護自己的正確是我們的本能。只是，當我們在下一次想要立即反擊對方維護自己的時候，讓自己能夠放平心態聽聽對方的看法，這樣可以讓我們有機會走出自己的侷限。
一個人的成長和進步就體現在自己能突破自己的多少侷限，如果只是覺得自己是正確的，那麼就喪失了進步的可能性。
因爲互聯網是有記錄的，這就更讓有些人即使知道自己之前的認知是錯誤的，也要維護這種一致性，這也加深了某些人的侷限。
即使會有人站出來說你怎麼現在和過去的說法不一樣，那麼也不要覺得被“打臉”，而是要能勇敢承認說：那是因爲過去太幼稚。
《原則》的作者雷達利歐說：如果一個人沒覺得一年前的自己粗鄙無知，那麼就說明這一年來沒什麼成長。
我在春節期間突破的自己的一些侷限：
喝酒是一件需要控制的事情，一個人的好爽和真性情是可以通過其他方式來表現的；
離婚的女人依然可以過得很幸福；
養花養草可以滋養一個人的性情；
要做順應人性的事情，不要總想着改變自己改變他人；
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