好习惯成就好命运

好习惯是资产，坏习惯是负债

清点一下，你是资产多还是负债多呢？

【好习惯】

1、正念冥想

2、规律运动

3、记账

4、泡脚

5、写日记

6、早起

7、多喝水（陈皮+白茶）

8、读书（积累读书卡片）

9、学习（樊登、得到、喜马拉雅、壹心理……）

10、家庭日（小家、大家）

【坏习惯】

1、熬夜

2、刷手机

3、吃饭太多太快太辣太凉

4、容易发脾气

5、抱怨

6、久坐

7、拖延

8、囤课

9、想得多，做得少

10、不及时洗碗