某媽媽：羅老師好，我女兒今年13歲半剛上初一，我們現在的情況是典型的青春期撞到了更年期，想請教您在這個階段，需要我們多關注哪些方面？請您給支支招。
羅靜博士：青春期跟更年期碰到一起確實挺痛苦的。更年期的媽媽經常會有些不舒服的感受，所以需要儘量調整自己的心態。
第一，女性在調整心態的過程中特別需要社會支持力量，就是一定要有一個讓自己有情緒的時候可以去緩解的地方、緩解的人，這個人可以給你帶來安全感和舒適感。如果我們經歷了不愉快，去找一個朋友傾訴後，她說：“沒事，靠在我肩膀上舒服舒服，別想那些了”，你就舒服了。但是如果她說：“我早就告訴過你不能……”，你可能就再也不想找她說話了。所以要找一個能讓你自己放鬆的社會支持的力量。
第二，對於青春期的孩子來說，尤其青春期的女孩，有個很重要的特點就是她會比較情緒化。
您家的孩子敏感嗎？
某媽媽：我的女兒是個很敏感的孩子，她情緒很豐富。
羅靜博士: 敏感的孩子情緒一定豐富，而且表達也會很豐富，頻率也會很高，強度也會很大。有的時候你也煩，她也會讓你更煩。所以這個時候，可以做適當的隔離，很多問題不見得當場就解決掉，我們要學會放一放。然後當她情緒好的時候，我們情緒狀態也不錯的時候，其實可以就跟孩子一起就事論事來討論：再遇到這種情況，除了去表達你的情緒之外還可以做點兒什麼能讓你覺得更好？這句話大家要常用，就是：除了你剛纔的這種做法，還有沒有別的做法呢？我做點什麼會讓你舒服一些呢？這都是大家經常在親子教育的過程中用的黃金句式。千萬不要說，如果你再這樣，我就怎麼樣。或者說你自己的事情自己解決，我幫不到你。不管父母能不能幫到他，都可以說，你需要媽媽做點什麼可以讓你覺得更好受一些？也不見得會讓你真的做什麼，因爲他們可以自己想到一些辦法。
青春期的孩子有一個很大的特點是他覺得自己很牛。心理學分析表明，青春期的孩子，智力的發展足夠高，體力的發展足夠好，心理的發展足夠低。所以他們自認爲自己是大人，什麼都能做，實際上什麼都做不好。但是，他們又不希望自己在別人面前表現得很差，他們希望能得到同伴的認可。在青春期的過程中，研究發現，儘管孩子表現出來的是跟爸媽對着幹，但是他內心實際上很渴望被父母認可。
某媽媽：是的，我女兒經常回家就說，媽媽今天我某一科考了92分，比很多人都強。我就知道她需要我表揚她了。等我表揚完，她說，哎呀，其實最高分是105。
羅靜博士：哈哈，這個孩子說話其實還是很智慧的，你先肯定我，然後我再告訴你就這樣。媽媽的這個肯定很重要，所以青春期，越是面對孩子跟你作對的時候，父母越要靜下心來，心平氣和地肯定他。當他做錯了事情，父母可以在錯誤的事情裏挑好的方面。比如，你可能很努力的做這件事，但不見得把這個事做好了。這是不一樣的。爲什麼我們要把動機和結果去區分，我們要給上小學的孩子動力，這就叫動機。因爲有的孩子確實特別努力想做一件事情，但結果沒做好。比如我兒子經常跟我說：“媽媽，我很努力在做這件事情，但是我就是做不好。”那可能就是方法不對，可能我們給他的引導不對。我們可以再改，再去調整。等到他自己走入社會，離開你以後，慢慢的才能找到感覺。
所以教育就是一場馬拉松，不要把它當作一場短跑。洪蘭教授有句話說的特別好，她說：教育是場馬拉松，其實真正的拐點不是在開槍的那個時刻，而是在旅途中，孩子經過的那些拐彎。他可能在彎道上超速了，他可能跌倒了又爬起來了，這纔是決定他最終戰勝其他對手，走向最後勝利的關鍵……