灶上午餐两个价位：7元的和10元的，今天是十元餐，两菜一汤，麻辣香锅+凉拌黄瓜+青菜豆皮汤。
十元餐比七元餐质量稍微好点，于是报了餐。好久没在灶上吃了，真是没想到，还是货真价实地难吃。
麻辣香锅里豆皮占百分之八十，搭配一点翠耳，几根粉条，极少的豆制品（类似虾饺的东西）。原料拙劣也就罢了，出奇的咸，可能把盐罐子打翻到锅里了，咸的发苦！
我尝了两口说，有点苦。还没打到饭的同事说，怎么会苦呢？莫不是你病了。等她打来饭菜，立即咸的跳起来。难吃难吃。她说。然后用开水涮过再吃。
勉强吃下拌黄瓜和一点米饭 ，心里感慨万千，同样一个炊事员胡师，2019年，2020年，她做的饭菜出奇的美味可口，且干净卫生，价格合理，几乎人人赞不绝口，还有一些同事冲着胡师的手艺，拖家带口来单位吃。
从2021年的某一段时间，因为猪肉涨价，食堂也上调了价位，大家都认可，物价高了，饭菜涨价理所当然。后来肉价跌的一踏糊涂，食堂价格没下调，但炊事员的手艺却一落千丈，饭菜越来越简单，越来越凑合。不知道她到底经历了什么，心里怎么想的，同样一个人，前后两年的时间，差距咋就这么大呢？
已经好久不在单位食堂吃了，今天试了一餐，更坚定信念：不在食堂吃了！ 自己做便当，吃有营养的，绿色的，把自己养的好好的，美美的。
现在作息时间改成朝九晚五，早上时间更充足，做个营养便当带去单位完全时间充裕。
中年人的生活一定不能将就，今天中午没吃好下午上班明显精力不济，感觉疲累时间难熬。宠爱自己 ，从一餐一蔬开始。