大概是因爲疫情的原因，我感受到內心有一絲絲的壓力，而且這個壓力在莫名的增加，總之一句話：各種壓力襲來，讓我的心口走像是成一個大石頭。拋也拋不開，撬也撬不動，我整個人的狀態也是比較悶悶的，很少有發自內心的微笑。
當壓力的來襲的時候，我真的覺得自己失去了對周邊事物的掌控。
我有時候會情緒失控，有些時候會覺得自己沒有辦法達成自己的期待，有一些莫名的失落。
幸運的是，儘管我有很大的壓力，我並沒有自我放棄，我始終認爲我總能做點什麼來挽救我這悶悶不樂的心情，儘可能讓我的壓力能夠得到釋放。
讀書對於我來講是緩解壓力，提升增強動力，增強我能量的來源之一。
儘管在我承受這些壓力的過程當中，我並不肯定到底是什麼樣的原因讓我的壓力莫名的巨大，即便是在外出遊玩的時候也沒有辦法讓自己發自內心的開心。
可是，我知道有一本書真的能夠幫助我，這本書的名字叫做《逆商》。
這本書應該是我第三次看了吧。這本書裏面說過一段話，對於我來講特別有力量：
*我肯定能做些什麼
*我絕不相信自己在這個情況下無能爲力
*總會有辦法的
*不冒險就無所得
*我必須想個辦法。
這幾句話讓我感覺我對我的人生對我生活中所發生的事情，我是可以有掌控力的。
當我有無力感的時候，我一想到我可以決定我的一切，我就感覺到心中的大石頭挪走了一大半。
因爲我的人生有我自己來做主，我所遭遇到的一切，我可以決定如何去應對的。
就算我自己還沒有辦法馬上達成我的目標。
可是隻要我擁有了這種掌控力，我就能夠達到我對自己的期待，不怕時間長，只怕我自己沒有耐心。
我面對我自己的現實，我知道我現在身處的角色，我也知道我階段性任務是什麼。
我對自己的規劃與責任擔當有重心，我瞭解當下階段需要我去做的事情，並且我是可以自己掌控的。
我少管那些事無鉅細的事情，抓重點就好。
在《逆商》這本書裏面介紹了什麼是逆商，告訴了我怎樣讓自己獲得充足的掌控感，也讓我可以從自己所遭遇的各種挑戰中不斷突圍，克服困難，做到讓自己滿意的結果。
知道如何去獲得掌控感，知道自己應該做什麼應該是持續的狀態，這並不是一兩句雞湯，一兩篇雞湯文，或者是打雞血的會議，就能解決自身壓力和失控的方法。
最關鍵的問題，還是在於我是否明白自己在當下階段我可以做到的是什麼?
即便是當我面對各種困難的時候，我也能夠有力量和有決心找到適合自己的方法解決掉困難?
我認爲方法論更重要：一方面《逆商》這本書可以給予我內在的力量；一方面又告訴了我應當怎樣去做。
所以，我即便看過這本書三次以後，我仍然需要它，我也推薦給你們閱讀，希望這本書能夠在我們的人生道路上起着導航的作用。