前不久，在深圳大學一場現場招聘會上，一名學心理學的學生問我：老師，你如何看待大家說的職業35歲現象？
說實話，在剛流行“職業35歲現象”的那段時間裏，我也曾思考這個問題，是能力不夠還是年齡夠大？是積累不夠還是工作淘汰夠多？
某段時間裏，我也曾爲那些到了35歲在面試時就被面試官說“不好意思，我們公司需要的年齡是35歲以下的員工”而憤憤不平。35歲怎樣了，難道35歲就不合適職場了嗎？因爲我也曾在35歲找工作時遇到了類似的遭遇。或許這就是同理心了吧。
一個人的職業發展過程中，積累是必需的。一個人如果到了30歲之後找工作力不從心，如果不是職業規劃出現的偏差，就是他可能從來就沒有思考過自己的職業規劃。從畢業到30歲這之間的職場路徑可以定義爲探索和積累，但是30歲之後還把學習，努力這些詞用在日常的對話和表達之中，有些不合之宜，並不是不行，而是把它放在心底體現在行動上顯得成熟一些。
30而立關於立什麼，觀點很多，立德、立禮、立業，但是我認爲這個立是獨立，30歲之後應該形成獨立的思考能力，只有這樣才能明辨事非，千萬不要等到人的身體長大了心理年齡還停留在嬰兒時期，也就是所謂的巨嬰心理，那樣會做出很多的措施。
曾經在給一位朋友做輔導的時候，我看了他的簡歷，我問他爲什麼他的第二份工作做了七年也沒有離職，我這麼問是有前提的，我瞭解完他的專業基礎和經驗積累確實很弱，在30歲的年紀沒任何的競爭力，而且這個公司的企業規模不到100人，且行業的發展結構也比較固定。他回答說，不是經常有人說，年輕人要少跳槽嗎？所以我就沒動了，我們思考一下，年輕人少跳槽這個觀點是對還是錯，說實話，這句話既可能是錯的，也有可能是對的，如果你畢業，運氣好，去到一家行業發展前景遠大，公司規模較大，並且崗位的培養機制很全的公司，少跳槽多歷練和積累這是對的，如果當時沒有找到特別好的公司，去到一家很一般的公司，少跳槽這個觀點就是錯的。從這，我們可以明白一個問題，我們接受觀點，不可以僅僅只聽觀點的最後一句，任何結果性的語言的形成都是有一個背景和推斷的邏輯過程形成的，只是單純地去接受觀點很容易走彎路。自媒體時代很多的文章和視頻帶有明確的導向性，分享者爲了想達到他的目的，故意把他的問題的某個點放大，以達到他的導向。
就拿考證這件事來說，培訓機構爲了讓你報名，會在自媒體的廣告中故意放大你的焦慮，看完廣告似乎身邊的同齡人都在考這個證，自己再不報名就要無限落後了，是不是有這樣的感覺呢，有數據表明人類的大腦非常容易被忽悠，平均每天被忽悠50次以上，有些錯誤的觀點對生活的影響不大，被忽悠也就算了，但是還是有一些會影響到行爲決策的觀念。被忽悠可能會把自己帶到坑裏去，帶來巨大的損失，不得不防。所以，具備獨立的思辯能力是三十而立的基礎，也是職業規劃之中能夠持續堅持對的方向去努力的有利的武器。
受過往的應試教育和中國傳統的尊師重道的影響，背誦標準答案，不敢向老師和領導提出反對意見，我們只會按照標準去做，不知道獨立思考爲何物，一個熱點新聞發生之後，如果沒有自己清晰的分析和判斷，非常容易被信息煽動情緒，在職場上如果沒有自己的思考和結論很難被同事信賴，讓客戶信服。拿最近網絡熱議的“躺平”這個詞來說，如果是你，你的觀點是什麼，年輕人到底要不要躺平，支持躺平的觀點是不是對你影響很深，當一個人嚐到獨立思辯的甜頭和價值的時候，就像拓展了一個新的大腦空間，獨立的思辨是從學會提問，敢於提出質疑開始，逐步形成這種批判性思維，最終形成你的能力。
那麼，到底如何訓練自己的獨立思辯能力呢？
第一個就是，區分你接受的信息屬於事實還是觀點。事實是客觀的，它有真假之分，事實是真實發生的事情。世界上只有一種事實，每個人都要尊重事實，如果自以爲的這種事實並不是真象，那就要修改自己的想法。觀點是主觀的，它沒有真假之分，觀點表達了個人的價值觀和興趣偏好。每個人都有自己的觀點，每個人都有權使自己的觀點，不必強求別人非要接受自己的觀點，別人也不能強求自己改變自己的觀點。就拿年輕人要少跳槽這句話來說，它就屬於觀點不能當做事實，照搬執行。
第二個就是，辨別信息的真僞和論證的質量。如果信息是事實，需要辨別真僞，首先要看是誰發的，是哪個機構或者個人發佈的，還是政府或者一些官方媒體發佈的。通過發佈的途徑去辨別。如果信息是觀點，那個判斷這個觀點的論證質量，接下來才能確定要不要接受這個觀點。論證的質量可以從理由是否充分，觀點是否充分，邏輯是否清晰來判斷。現在網上看到很多健康提醒，比如開水過夜不能喝。這是在講述一個生活事實，要判斷這個事實的真僞就要看是誰發佈的了。
第三個就是養成獨立思辯的大腦環境，我們面對一個觀點的時候要提問、搜索和評價，最終得出自己的結論，要把對方的頭銜、背景及表達時的這種自信幽默，以及自己的情緒放下來，然後以一個平等、求實、求真的心態來對待聽到的事實或者結論，對於對方的觀點或結論不管是否接受我們依然可以重複搜索、提問和評價這樣一個過程。我們可以找到多個解釋，評價多個解釋之間的差異，然後提出新的問題再搜索，再得出結論。
這就是我們職業發展路徑中的一個思辯能力的一個詳細的介紹。
關於這一步我們希望大家能夠在整個的工作以及日常的生活中去逐步提煉這種思考及思辯的能力，能爲以後的職業發展提供很好的助力。