【1】
原本今天是计划和小陈同学去看电影，还没有起床，大卫就提议今天聚餐，于是今天又是忙忙碌碌的一天。
到现在八点半，才慢悠悠打开电脑，准备开始这周的覆盘。在上周的时候，本来是打算以后以周六为一周的结束，在周日上午进行复盘，结果还没有实行又拖到了晚上。可不管怎么说，完成比完美更重要，先完成，再慢慢修正。
【2】
覆盘时间：2022.01.10-2022.01.1620:30-22:00
覆盘地点：上海富友嘉园
天气：晴
一、本周完成
（一）计划中完成事项
1、日覆盘：7次。实际完成7次，100%完成率。
2、更文：4篇。实际完成0次，0%完成率。
3、二建学习：4-5次。实际完成2次，50%完成率。
4、运动：3次30分钟以上的运动，包括但不限于跳绳、呼啦圈、瑜伽等。实际完成4次，虽然不是集中性运动，但是运动量能达到，100%完成率。
5、看书：《规划最好的一年》、《Vlog视频拍摄》。《规划最好的一年》看了60%，《Vlog视频拍摄》未看。
6、亲情：给老妈打电话4次，给外婆/外公打电话1次，给婆婆妈打电话1次。全部完成，外加给老爹打电话1次。
7、友情：好友艳玲结婚，送上祝福。已完成。
（二）计划外完成事项
1、和冰冰，大卫以及小七在吴中路聚餐，吃了一大桌驴肉宴，去了KTV。
2、老爹生日，送上祝福。
3、确定好初步回家方案，回云南，已经购买好27号回家的车票。
4、摄影：拍摄了1组霜花和1组夕阳照。
5、养生：坚持吃VC7天，泡脚7天，敷面膜1天。
6、小确幸：聚会拍了合照，争取以后每次聚会都拍1张。带着冰冰一起开始日覆盘和月覆盘。周六晚上和小陈同学去吃了羊蝎子，周日吃了驴肉大宴和喝了奶茶。
二、本周感悟
1、投入了感情的同事关系，真的可以成为好朋友的。
来上海这么多年，很庆幸的就是遇见了冰冰、大卫和小七。虽然说，在工作上不能投入感情，也不能把同事当做朋友，可在真正理解这句话之前，我投入了感情，也收获了感情。
今年5月份，我们4个各在一个地方，但好在的是，大家还能说聚就聚，真的就是超越了朋友，已经成了友情，甚至比友情更好的关系。
2、每天进步一点点，那就很优秀了。
这周本来计划是看两本书，虽然最终只看了一本书的60%，可相比以前，也进步了很多。在去年及之前，可能两个月还没有看完一本书。
是的，是有很多人可以一周看2本书，不过不能和她们比，比自己优秀的人多了去了，没有必要什么都和她们比，只要比昨天的自己进步一点点就行了。
3、好闺蜜应该一起越来越优秀。
这周一，开始给冰冰说覆盘的好处以及覆盘的作用，也成功的带着冰冰开始进行复盘。她给我的反馈也是这个挺有意义的。
看书的时候看见过这么一句话“只有真正关心你的人才希望你过得好，其他人都见不得你好”。所以，能一起优秀的人才是能真正走到最后的人。我会带着冰冰，也会跟着冰冰，一起越来越优秀。
三、本周反思
1、睡觉时间太多。
这周没有一天是八点之前起来的，导致早上护肤品和安瓶都没有用，越来越懒了，实在是不应该。
下一周，先调整让自己七点半起床，然后再开始让自己精进。
2、对自己期望太高。
上周给自己计划了太多，其中看书、学习、写作等需要跳出舒适圈的任务并没有完成，也从一个方向证明，现在的自己，不能很好的把握时间和掌控自己。同时，这也是对自己不了解的一个表现。
下一周，减少需要特别动脑的计划，寻找更适合自己的节奏，同时计划应该更详细。
四、下周计划
1、日覆盘：7次，1日1次
2、更文：3篇，周三、周六、周日。
3、二建学习：5次，周一、周二、周四、周六、周日。
4、运动：3次，周二、周四、周六。
5、看书：《规划最好的一年》剩余未完成部分，并整理完读书笔记以及适合自己的规划目标方法。
6、亲情：给老妈打电话4次，给外婆/外公打电话1次，给婆婆妈打电话1次。
7、爱情：周日和小陈同学去看电影。在家拍摄1组新年照片。
8、归纳：大概整理好2021年的照片书，然后确定好今年的照片书模板。
