【1】
原本今天是計劃和小陳同學去看電影，還沒有起牀，大衛就提議今天聚餐，於是今天又是忙忙碌碌的一天。
到現在八點半，才慢悠悠打開電腦，準備開始這周的覆盤。在上週的時候，本來是打算以後以週六爲一週的結束，在週日上午進行復盤，結果還沒有實行又拖到了晚上。可不管怎麼說，完成比完美更重要，先完成，再慢慢修正。
【2】
覆盤時間：2022.01.10-2022.01.1620:30-22:00
覆盤地點：上海富友嘉園
天氣：晴
一、本週完成
（一）計劃中完成事項
1、日覆盤：7次。實際完成7次，100%完成率。
2、更文：4篇。實際完成0次，0%完成率。
3、二建學習：4-5次。實際完成2次，50%完成率。
4、運動：3次30分鐘以上的運動，包括但不限於跳繩、呼啦圈、瑜伽等。實際完成4次，雖然不是集中性運動，但是運動量能達到，100%完成率。
5、看書：《規劃最好的一年》、《Vlog視頻拍攝》。《規劃最好的一年》看了60%，《Vlog視頻拍攝》未看。
6、親情：給老媽打電話4次，給外婆/外公打電話1次，給婆婆媽打電話1次。全部完成，外加給老爹打電話1次。
7、友情：好友豔玲結婚，送上祝福。已完成。
（二）計劃外完成事項
1、和冰冰，大衛以及小七在吳中路聚餐，吃了一大桌驢肉宴，去了KTV。
2、老爹生日，送上祝福。
3、確定好初步回家方案，回雲南，已經購買好27號回家的車票。
4、攝影：拍攝了1組霜花和1組夕陽照。
5、養生：堅持喫VC7天，泡腳7天，敷面膜1天。
6、小確幸：聚會拍了合照，爭取以後每次聚會都拍1張。帶着冰冰一起開始日覆盤和月覆盤。週六晚上和小陳同學去吃了羊蠍子，週日吃了驢肉大宴和喝了奶茶。
二、本週感悟
1、投入了感情的同事關係，真的可以成爲好朋友的。
來上海這麼多年，很慶幸的就是遇見了冰冰、大衛和小七。雖然說，在工作上不能投入感情，也不能把同事當做朋友，可在真正理解這句話之前，我投入了感情，也收穫了感情。
今年5月份，我們4個各在一個地方，但好在的是，大家還能說聚就聚，真的就是超越了朋友，已經成了友情，甚至比友情更好的關係。
2、每天進步一點點，那就很優秀了。
這周本來計劃是看兩本書，雖然最終只看了一本書的60%，可相比以前，也進步了很多。在去年及之前，可能兩個月還沒有看完一本書。
是的，是有很多人可以一週看2本書，不過不能和她們比，比自己優秀的人多了去了，沒有必要什麼都和她們比，只要比昨天的自己進步一點點就行了。
3、好閨蜜應該一起越來越優秀。
這週一，開始給冰冰說覆盤的好處以及覆盤的作用，也成功的帶着冰冰開始進行復盤。她給我的反饋也是這個挺有意義的。
看書的時候看見過這麼一句話“只有真正關心你的人才希望你過得好，其他人都見不得你好”。所以，能一起優秀的人才是能真正走到最後的人。我會帶着冰冰，也會跟着冰冰，一起越來越優秀。
三、本週反思
1、睡覺時間太多。
這周沒有一天是八點之前起來的，導致早上護膚品和安瓶都沒有用，越來越懶了，實在是不應該。
下一週，先調整讓自己七點半起牀，然後再開始讓自己精進。
2、對自己期望太高。
上週給自己計劃了太多，其中看書、學習、寫作等需要跳出舒適圈的任務並沒有完成，也從一個方向證明，現在的自己，不能很好的把握時間和掌控自己。同時，這也是對自己不瞭解的一個表現。
下一週，減少需要特別動腦的計劃，尋找更適合自己的節奏，同時計劃應該更詳細。
四、下週計劃
1、日覆盤：7次，1日1次
2、更文：3篇，週三、週六、週日。
3、二建學習：5次，週一、週二、週四、週六、週日。
4、運動：3次，週二、週四、週六。
5、看書：《規劃最好的一年》剩餘未完成部分，並整理完讀書筆記以及適合自己的規劃目標方法。
6、親情：給老媽打電話4次，給外婆/外公打電話1次，給婆婆媽打電話1次。
7、愛情：週日和小陳同學去看電影。在家拍攝1組新年照片。
8、歸納：大概整理好2021年的照片書，然後確定好今年的照片書模板。
