孩子青春期的对抗和叛逆是非常好的事情，这是她的思想和价值观形成的过程，如果在这过程中能够正向引导，就会把曾经的负面情绪去掉。
但是我们很多父母在青春期不是理智的引导，克制自己情绪的引导，而是用青春期自己的引导来干扰孩子的情绪，继而两种情绪在一起发酵，形成更大的情绪，所以父母的理性，父母的心定下来，父母真正有人生观，价值观的人生思考，才能引导孩子。
人生是一场过程，我们父母不要活在懊悔里，其实我们给她吃，给她喝，给她有读书的机会已经做的很好了，所以不要懊悔，因为懊悔本身就是负面的能量。多一些喜悦多一些自在。
如果孩子回到家里，看到父母不开心的脸庞，其实就是父母在换一种方式告诉孩子没做好，孩子会感受到我没让妈妈开心，也会有负罪感。这些都是负能量。
所以这个世界上没有好与不好，都是人生修行的过程，如果孩子有悟性，他会在所有的好与不好之间与修行。
青春期的孩子有情绪，引导她就好，让孩子去一些正念的场合，积极的场合，或者听听音乐会，带她去她愿意去的地方玩玩，处理好关系。不要开口就谈学习，要谈谈娱乐，负责好孩子玩这件事情，负责好孩子情绪平和这件事，学业的事情交给孩子，因为父母无法决定孩子的人生。
自己持续的学习，做到知行合一，什么时候认识到学习的重要，是你真的做到学习的重要，你才意识到学习的重要。