陪伴不在於時間的多少，而在於陪伴質量的高低，父母在陪伴孩子的時候，自己的能量是怎樣的呢？
你牽着孩子的手走到公園裏爲一點小事跟人家爭吵，就會擾亂孩子的心，你帶着孩子去坐車，錯過車次的時候，你當場就發火。如果這樣的陪伴，全都是無效陪伴，甚至都是負面陪伴。
陪伴的時候應該是讓孩子定下來，孩子的心定下來，其實是我們的心先定下來。如果一個領導人心不定，他怎麼去帶動團隊呢？
父母想一想，自己在陪伴的時候都在做什麼？是在玩手機還是在讀書。
什麼叫終身學習，什麼叫書中自有黃金屋，什麼叫腹有詩書氣自華，如果我們自己都做不到這樣的從容淡定，我們怎麼讓孩子的淡定呢？
其實現在有很多的學習方式，如果你想學，你會在網絡上找到在這個領域頂級的高手去學習。爲什麼有的父母沒有意識到學習的重要性。很多人說我很重視學習，可是朋友一請喫飯，學習就靠邊站。也有人說孩子不愛學習，請問家長愛學習嗎？（己所不欲，勿施於人。）
你讓孩子天天學習，自己卻學習不用心，不投入，不專注，不定下來，遇到一點點難度就開始說這東西太難了，我學不進去。你這樣孩子不就也學會了爲難情緒嗎？
也有人說學習沒時間。但是時間是怎麼出來的！時間是在判斷重點之後規劃出來的，沒有沒時間，只有重不重要。
經常有家長說沒時間學習，孩子在各種補習班，難道“道”這個東西不重要嗎？難道只有術才重要嗎？天天追求術，不去悟道。其實是我們的認知裏邊學科更重要，把我們道放在了學科後面，但是過度的專注學科，過度的專注所謂的有形，你會忽略無形，最後很難無形產生有形，很難生成智慧，抱了一堆知識，一堆的所謂認知，然後人生在不斷的付出代價。
如果父母沒有規劃，就不會站在孩子人生20歲甚至30歲的人生布局中來做當下的建議。