2022.9.9
今天重讀了《認知覺醒》這本書。主要是覺得它也許符合我目前的認知，作者的觀點我不光能夠了解，而且非常贊同和欣賞。以前讀過一遍，沒有寫什麼筆記，但非常喜歡，現在好像重新讀一下就加深了印象，彷彿老朋友見面，分外親切。
首先這本書的個別重要的字句都是棕色的，區別於其他黑色的字跡，令人一目瞭然。這本書講述了爲什麼我們做事總是急於求成，我們需要培養耐心，消除焦慮，同時，這是一部可以穿透時間的個人成長方法論，通過多種方式瞭解規律，從而真正開啓自我改變的原動力，
這本書的金句非常多，一、社會中的精英通常是能更好的克服天性的人，他們的耐心水平更高，延遲滿足的能力更強。 二、先用感性的能力幫助自己選擇，再用理性的能力幫助自己思考。三、只取一個全書最觸動自己的點，然後儘可能的去實踐改變，這樣讀書不僅收穫更大，而且不會焦慮。
讀了這本書以後會覺得受益匪淺，因爲他讓人眼前一亮。以前會因爲自己讀了很多書，但卻依然感覺不到成長而茫然，而現在可以在讀書後選擇能讓自己觸發的點，並且記下來可以進行改變，也可以分享給大家，就容易體會到了進步和快樂，不求多但求紮實，但求學以致用，
再比如說，以前的我很少會反思和寫作 。只是養成了記流水賬似的日記的習慣，現在會把二者結合起來一起寫。可以把反思寫在日記裏，也可以讀完書寫讀書分享，這樣記錄下來成長的部分，又可以感受到寫作的力量。寫作，可以讓自己思想更加深刻更好的用語言來表達，同時輸出和輸入形成了一個閉合的環，又做到很好的記錄。這也是對自己認知的一個縫合，所以也是一個多全其美的好方法。
