人爲要自己的情緒買單，當有情緒的時候，要努力剋制，當剋制不住的時候，要多想想情緒的來源，把事情的始源經過重新在大腦過一邊，想想什麼事激發了心中的情緒，有必要爲這些事傷神嗎？這些事對自己有影響嗎？有什麼影響，這些影響會對自己造成困擾嗎？還只是當時看着不爽呢？
聽了兩小時的婚姻直播，當一個人生存能力比你強的時候就要給對方輸出情緒價值，這樣一段關係才能走得長遠，都是成年人，不是小孩兒了，彼此都得圖點什麼吧。不管是和愛人相處還是和公婆相處，情商要高，不能總是做情緒的奴隸，格局要大點，嘴巴要甜。自己不惹事，遇事不怕事，當遭遇男人背叛的時候，要冷靜分析，不能情緒失控。敢於和對方談條件且達成共識。
壬寅2022.7.8週五 23:00
一日三省 日行三善