悅己日記3———從每天的微改變開始

      不知大家是否刷抖音,抖音有一個貓叫Dollar,他的主人曬了一組全家藝術照,看的我眼熱,他們結婚十二年,我們二十二年了,看了看老公的大肚腩,看了看我的水桶腰,悻悻然。給自己一個期限和目標:25年紀念照。

    平淡的生活需要小目標,小確幸,小改變。

      一切美好始於當下的改變。

      看看上週的成果:

      1。早睡堅持了,但是半夜開始失眠。

      2。每天堅持一萬步了。堅持半小時乒乓球。

      3。飯量減半。

      4。今天開始飯後下棋,老公說我這是要讓他往琴棋書畫的方向發展。有何不可。現在我在碼字,老公在練書法,兩隻貓在牀上打盹。

      5。非必要不支出。

      昨天只休了一天,但是把廚房收拾出來了,今天下班進家,感覺特別的放鬆。

      這纔是家的感覺。溫馨整潔是家,髒亂差是豬圈,家是放鬆和休息的地方。物品的囤積、髒亂可能會成爲壓倒駱駝的最後一根稻草。

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