1、掙錢任務：7.17-8.17，賺2萬
實際是：成交2個人，5680+6680元；
賣69元搞錢課，大約20份，1400；
累計：5680+6680+1400=13760
沒完成的原因是：（1）前期是把任務放在了所謂的視頻號帶貨上。導致浪費了時間。
（2）69元的客單價確實太低了，加上本身流量不足，導致很少人買。我想着怎麼也有50人吧，但現實來看並沒有這麼多。
（3）人少了，可以把重點放在高客單價5680元。走標品199元的價格。
2、最近還是起牀晚了，一個核心原因是晚上睡得晚，尤其是睡前看手機，導致早晨起不來。
還是做一個一週早起計劃，每晚11點睡覺，早晨5點起牀。
3、做一個健身計劃，每週保持4天跑步5公里，配速在5分鐘/1公里，高強度有氧運動，加俯臥撐、下蹲、擴胸運動，促進新陳代謝。
我目前感覺還是太胖了，身體機能也出了問題。
4、飲食：晚上只吃7分飽，不要喫太多，儘量不喫夜宵；多喫牛肉、雞蛋，保證每天2個雞蛋。
強哥
2022年8月23日
北京