對於女性來講，熟悉與瞭解關於自己身體的一切，是一件非常重要的事情。但是很長時間以來，源於世俗的眼光與自己的羞恥感，很多人諱言自己的身體，尤其是在面對自己的婦科醫生的時候。在婦科專家希拉德利茲博士看來，這是不對的，看清自己的身體，知道自己的身體正在出現的或者可能出現的問題，不但能夠讓我們的生活變得更加的健康，甚至在關鍵的時候可以挽救我們的生命。於是，一場有關於女性身體的“啓蒙運動”開始了，博士的著作《身體有我 關於了不起的女性身體的一切》成爲這場YD最生動的教材。
在開始閱讀本書之前，我想每一個讀者都應該放下偏見，拋棄掉那些莫名其妙的羞恥感。在本書中，不可避免的要提及那些女性身體極爲隱私的部分，類似於性愛，生只器官，月經等等。我們要明白這些都是我們身體的一部分，我們要了解它們，就像是人餓了要喫飯，渴了要喝水，這就是一件天經地義的事情，沒有人可以對我們的身體以及它的一切進行指手畫腳，乃至於更甚於此的指責。這是我們自己的事情。
在希拉德利茲博士看來，熟悉自己的身體，首先便是要打破一些固有觀念的困擾。就像是其在本書第一章中所提到的類似私密整形手術。不可以說這種手術是全無用處的，但是至少對於大多數人來講，這是一件多此一舉的事情。作爲一種器官來說，它的形狀本就是一件無關緊要的事情，不論是什麼樣子的，只要它還能夠在正常的工作，便是好的正常的。至於其他的，大概便是所謂的庸人自擾。所以，在閱讀本書的時候，我們要時刻提醒自己，認清自己身體的過程，實際上也是一個自我覺醒的過程，一個擺脫掉不切實際的指責與評價的過程，我的身體我做主，並不能夠只停留在說說的階段。
每一個人都有追求性愛的權利，但是在這個過程中，相比於男性，女性更應該注意保護自己。在性艾的過程中，女孩子所面臨的風險不只在於意外懷孕後所引起的連鎖反應，還在於由於不恰當性爲行所帶來的罹患性病的風險。與前者相比，後者可能要更加引起女孩子的注意與防範。有證據表明，女孩子的性病來源大多數都來自於另一半，HPV、單純胞疹病毒、衣原體、支原體、淋球菌等等，都在時時刻刻的找機會侵襲女孩子的身體。因此，在享受性艾所帶來的愉悅的同時，一定要小心防範，要謹慎的判斷自己的另一半是不是沒有問題的，定期做體檢或者是一個不錯的選擇，雖然可能麻煩，但是總歸比中招之後，再去尋求治療與忍受病痛帶來的痛苦要好的多。而萬一中招，積極的治療，則是萬分關鍵的。
關愛女性健康，打破女性身體禁忌，當從希拉德利茲博士的《身體有我 關於了不起的女性身體的一切》。每一個女孩子都應該學會認識自己的身體，學會我的身體我做主，以及學會好好地保護自己，好好地愛自己！