对于女性来讲，熟悉与了解关于自己身体的一切，是一件非常重要的事情。但是很长时间以来，源于世俗的眼光与自己的羞耻感，很多人讳言自己的身体，尤其是在面对自己的妇科医生的时候。在妇科专家希拉德利兹博士看来，这是不对的，看清自己的身体，知道自己的身体正在出现的或者可能出现的问题，不但能够让我们的生活变得更加的健康，甚至在关键的时候可以挽救我们的生命。于是，一场有关于女性身体的“启蒙运动”开始了，博士的著作《身体有我 关于了不起的女性身体的一切》成为这场YD最生动的教材。
在开始阅读本书之前，我想每一个读者都应该放下偏见，抛弃掉那些莫名其妙的羞耻感。在本书中，不可避免的要提及那些女性身体极为隐私的部分，类似于性爱，生只器官，月经等等。我们要明白这些都是我们身体的一部分，我们要了解它们，就像是人饿了要吃饭，渴了要喝水，这就是一件天经地义的事情，没有人可以对我们的身体以及它的一切进行指手画脚，乃至于更甚于此的指责。这是我们自己的事情。
在希拉德利兹博士看来，熟悉自己的身体，首先便是要打破一些固有观念的困扰。就像是其在本书第一章中所提到的类似私密整形手术。不可以说这种手术是全无用处的，但是至少对于大多数人来讲，这是一件多此一举的事情。作为一种器官来说，它的形状本就是一件无关紧要的事情，不论是什么样子的，只要它还能够在正常的工作，便是好的正常的。至于其他的，大概便是所谓的庸人自扰。所以，在阅读本书的时候，我们要时刻提醒自己，认清自己身体的过程，实际上也是一个自我觉醒的过程，一个摆脱掉不切实际的指责与评价的过程，我的身体我做主，并不能够只停留在说说的阶段。
每一个人都有追求性爱的权利，但是在这个过程中，相比于男性，女性更应该注意保护自己。在性艾的过程中，女孩子所面临的风险不只在于意外怀孕后所引起的连锁反应，还在于由于不恰当性为行所带来的罹患性病的风险。与前者相比，后者可能要更加引起女孩子的注意与防范。有证据表明，女孩子的性病来源大多数都来自于另一半，HPV、单纯胞疹病毒、衣原体、支原体、淋球菌等等，都在时时刻刻的找机会侵袭女孩子的身体。因此，在享受性艾所带来的愉悦的同时，一定要小心防范，要谨慎的判断自己的另一半是不是没有问题的，定期做体检或者是一个不错的选择，虽然可能麻烦，但是总归比中招之后，再去寻求治疗与忍受病痛带来的痛苦要好的多。而万一中招，积极的治疗，则是万分关键的。
关爱女性健康，打破女性身体禁忌，当从希拉德利兹博士的《身体有我 关于了不起的女性身体的一切》。每一个女孩子都应该学会认识自己的身体，学会我的身体我做主，以及学会好好地保护自己，好好地爱自己！