叛逆、拖拉、玩手機、不學習等一系列問題，都是每一個家長都會遇到的問題，不必要苦惱，但需要改變。而需要改變的人恰恰是家長自己，不是孩子。大多數人只是期待孩子的改變，而考慮不到自身的改變。
影響孩子叛逆的因素有以下幾種原因：
第一，對孩子過分關注，忽略了孩子的身心需求。由於家長自身原因，比如，家長自身學習方面有遺憾，不想讓孩子重蹈覆轍，對孩子做出了違背孩子身心需求的要求，過分關注孩子學習，隨着孩子的成長，拗不過家長的嘮叨，只能選擇“叛逆”。
第二，過於追求完美，不允許孩子犯錯，以至於孩子慢慢地出現叛逆。這是一個循序漸進的過程，剛開始時，孩子會不高興，由於對於家長的過分要求孩子很難做到，只能選擇“無聲的對抗”，而家長不懂這些，沒有看出孩子是用這種方式對抗家長，等孩子忍無可忍的時候，“逆反”就爆發了。
第三，家長喜歡固執己見，總喜歡用自己的方式要求並替孩子規劃人生。有些家長，非常固執，總以爲自己的做法是對的，要求孩子無條件地執行。因爲家長的閱歷比孩子多：“我走得橋比你走得路都多”，所以孩子沒辦法反駁，孩子有想法得不到表達，時間一久只能選擇叛逆。
第四，限制孩子的自由，不懂得給孩子留有獨立的空間。家長一言堂，我行我素的做法，限制孩子的自由空間。孩子本身是一個獨立的個體，也需要自由的空間。
給孩子自由的空間，讓孩子做自己喜歡的事情就是讓孩子表達的最好方式，同時，也給家長自己提供了很多和孩子溝通的機會。
有一次，我們家孩子放學之後，沒有去做作業，而是放下書包鑽進了廚房。我感覺很奇怪，於是我就說：毛毛，你不趕緊做作業去廚房幹什麼？她說：等一會兒你就知道了。不一會功夫，她端出來一盤菜：醋溜白菜。
說是老師剛教她們做的，她就想回來試試，結果成功了。高興地了不得。於是我說：哎呦哎，我們家寶寶真的長大了，能替媽媽做飯了。我有盼頭嘍！就這樣，她自己又有了一次成功的體驗。
第五，不懂得尊重孩子，總是命令孩子做事，擺不正自己的位置。家長和孩子都是平等的，家長最好不用或者少用命令的方式讓孩子做事。家庭不是軍隊，不存在上下級關係。彼此懂得尊重對方纔能和諧。
想一想，有哪一個人願意被別人命令做事呢？尊重是和諧的前提。如果不懂得尊重孩子，總是控制孩子，孩子遭遇叛逆是早晚的事兒。
鑑於以上幾點，提出以下幾點做法：
1、尊重孩子的獨立，不做孩子不喜歡的事情。比如，在沒有得到孩子允許的情況下，翻看孩子的日記、孩子的QQ聊天記錄和微信聊天記錄等。假如家長有這樣的行爲，恰恰說明家長是不自信的。
2、要想辦法和孩子溝通，讓孩子有話主動跟家長說，而不是逼迫孩子。要讓孩子把心裏想說的話說出來。不打斷孩子說話。不評判孩子的對錯，多關注孩子的感受。
讓孩子獨立，在孩子成長過程中逐漸形成自己的價值觀。家長永遠不要把自己的觀點強加給孩子。因爲孩子是獨立的，個體的成長需要體驗。而不是他人的灌輸。
不管成功與失敗，都要讓孩子親身體驗。失敗是成功之母，失敗也是一種體驗。只有體驗了，孩子才能學會判斷對錯、孩子才能成長。不被人認同、不被愛的孩子，才最容易出現叛逆期。
感覺孩子開始叛逆了，就該換個角度想一想，從家長改變的角度考慮，沒準還真能管用呢！