碰到困境是修心的機會，在困境中人們可以發現自己的不足。
科比在98年西部決賽投出四個三不沾，常人來看是件很羞辱的事情，但是他的關注點在於如何解決問題 —— 力量不夠。
他不相信自己因爲這些前途會暗淡無關，反而是自信於前途光明，無法阻擋，連當時在場的奧尼爾都說能連續這麼做的，也就是科比。
所以他不理會外界的評價，當天整夜去投籃練習，等到明年開始時，他的雙手與雙腳都變得更加壯碩。
稻盛和夫在《幹法》裏提到，一切都是在磨鍊心性。
朋友們，你正面臨的困境是什麼呢？
我先講講我的吧。
最近肩膀拉傷，每天在做理療。平時沒事的時候肩膀也會痛，這讓我有些煩躁，爲了逃避這種煩躁，我又開始玩上網絡遊戲，時不時的刷視頻。
這一天天都是在玩了。
這周的文章都沒有寫，本想着寫的，又刷上視頻了。
這不，一個小時都過去了，這讓我更加煩躁了。
我必須得解決這個問題，要不我還會很多時間會被浪費掉，不，應該浪費的是我寶貴的生命。
時間就是命呀！人的一生就那麼長，你浪費掉的，不會再補回來，尤其是年輕時候，過了就沒啦。
想起王小波在說的一段話：
那一天我二十一歲，在我一生的黃金時代。我有好多奢望。我想愛，想喫，還想在一瞬間變成天上半明半暗的雲。後來我才知道，生活就是個緩慢受錘的過程，人一天天老下去，奢望也一天天消失，最後變得像捱了錘的牛一樣。
我現在都36歲了，生活中總會出現一些事情，打亂自己的生活。我感覺自己像捱了重錘的牛，沒有了期待，活在膚淺的娛樂中，然後接下來的日子一天天都是在重複。直到老的那天，才悔恨當初。
我不允許自己過這樣庸庸碌碌的一輩子。這可是我僅有的一輩子，沒了就真沒啦。
該怎麼辦？
可以用“奇蹟提問”的方式：假如奇蹟出現，一切都好起來，會發生什麼呢？
“我想我應該在從事教育行業，應該會在網上做一些視頻。”
“回顧這個過程，我邁出的第一步是什麼呢？”
“至少我現在要保證早睡早起，精力狀態好的時候，我就很難陷入娛樂消遣中。”
“那我能做到嗎？”
“這應該不是什麼難事，從今天開始，我會努力做到的。”
“奇蹟提問”，這是陳海賢老師課程學到的方法：
“奇蹟提問”是心理治療裏經常會用到的一個提問句式。它看起來簡單，其實有着精巧的設計。
在改變的過程中，你往前看和往回看，所看到的東西經常會不一樣。
往前看，你會看到困難；往回看，你會看到方法和路徑。
是啊，只要我能做到早睡早起，邁出這改變的一小步，這樣一來，每天都會有很大改善的。
不管怎樣，一定做到。