O:第二层能量体（情绪体）则与第二气轮相对应，与情绪和感觉有关。情绪体（emotional body）渗透且大过气体和肉体，离肉体皮肤大约3.8厘米，其结构不如气体紧密扎实，而是像棉花般柔软，或像行云般飘浮不定，颜色如彩云般有着七彩。
情绪体呈现的全是你对自己的感觉。
我们对自己的感受和情绪所形成的能量，在情绪体中一览无遗，当你有着强烈而清晰的感受时，比如极端兴奋、非常快乐或很愤怒，情绪体是明亮的；情绪低落时颜色偏暗，感觉上像泥土般又黏又重。
R:感受自己的情绪体。
I:保持安在当下的积极心态，让自己内心充满力量又能时刻感觉链接愉悦的意念信号。始终关注自己轻松高频的情绪波段，你感觉到了 就收获到了。
D:不掉队 勤修炼 多链接 平稳愉悦情绪为常态。