一日三餐(2022.11.6)

我想我是瘋了。

冰箱塞了三層,都是牛肉丸魚丸。

衝動是魔鬼啊。

不過水煮肉丸加點青菜,蛋白質和膳食纖維都有了,又不油膩,是我喜歡的晚餐搭配。

最近喜歡粗細搭配。

素炒三絲

哈哈,爲了這盤菜,特意又去聽了一遍《洋蔥》。

如果你願意一層一層地剝開我的心,你會鼻酸你會流淚,你會看到我的全心全意。

這兩年我就是經常提醒自己對生活要全心全意。


好看又好喫

這是西葫蘆嗎?

這瓜真難炒,好久不熟,又不想放太多油,於是加了很多水。

哈哈,反反覆覆加油加水,總算能吃了。

不好不壞吧,如果不是爲了一個星期喫夠十七種蔬菜,不想再嘗試。

滿意的一次

藍莓燕麥+紅菜心

趕集買的紅菜心三元兩把,很便宜,品質不太好。

應了那句話:便宜沒好貨。

蒸餃比水煮好喫。

以後出門跑步前把餃子整上,回家就有得喫,節約時間。

菠菜太袖珍了,嘻嘻。

色香味俱全的炒飯

大閘蟹給我喫,就是暴殄天物。

我總不能扔了吧,百度後覺得做法不難,可以試試。

用水沖洗一下,蟹肚朝上,放上薑片和蔥,大火蒸15分鐘。

開幹了。

因爲不愛,所以感覺不到它的肥美。

這算不算一種被迫享受?

你們不知道吧

烤饅頭對腸胃有一定調節作用哦。

只是當天來不及烤,只能這樣湊合了。

蒜蓉煮莧菜

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