【2022.7.7昨日覆盘】

昨天断更一天，发现脑子有点不太好用了，每天早上坐在电脑前的时候，总会忘记前一天的事和情绪。

回忆一下过去的两天吧

开始尝试晨跑，这好像对我的状态有所改善，似乎更容易静下来，精神头也会好一些，跑步的时候，会不由自主的思考，我需要一个强大的自己，不管是身体还是思想，而这也不是一蹴而就的，很多习惯的养成都会经历几次失败，我相信，运动、冥想和覆盘也是。

昨天下了一整天的雨，看雨的人，真的是在看雨吗？