打卡瑜伽

清晨六点，醒来。闲来无事，逛逛抖音。

看到一个老师正好直播瑜伽，心血来潮便跟着动得起来。

早都知道生命在于运动，瑜伽是对女人最好的锻炼方式，但就是因为没有恒心，没有毅力，总是给自己找这样那样的理由，今天周末，索性跟着练了一个小时。

我不知道自己能坚持几天能做多久，但是做了就打卡吧，期待能坚持的久一点，效果明显一些，改变从点滴做起。