打卡瑜伽

清晨六點，醒來。閒來無事，逛逛抖音。

看到一個老師正好直播瑜伽，心血來潮便跟着動得起來。

早都知道生命在於運動，瑜伽是對女人最好的鍛鍊方式，但就是因爲沒有恆心，沒有毅力，總是給自己找這樣那樣的理由，今天週末，索性跟着練了一個小時。

我不知道自己能堅持幾天能做多久，但是做了就打卡吧，期待能堅持的久一點，效果明顯一些，改變從點滴做起。