揉揉我的胃

最近胃一直不舒服，喫的多了，喫的少了，餓着了還是涼着了，都有一種胃脹脹的不舒服的感覺。

今天下班回家，胃還是脹呼呼的，我想起了推油發遍不停的用掌根按揉，覺得比較髒的部位一下一下，終於覺得稍微軟一點了，胃也舒服了很多。

生命在於運動，每一個部位也需要運動和調養，就要從飲食上控制，也要從鍛鍊上掌握技巧，看來以後要常揉常識的溫暖柔軟，但願能減少症狀。

天氣漸涼了，含義願從腳底生最明顯的感覺就是胃和肚子會有脹的感覺，希望時刻保持溫暖，保持柔軟，保持健康。