揉揉我的胃

最近胃一直不舒服,吃的多了,吃的少了,饿着了还是凉着了,都有一种胃胀胀的不舒服的感觉。

今天下班回家,胃还是胀呼呼的,我想起了推油发遍不停的用掌根按揉,觉得比较脏的部位一下一下,终于觉得稍微软一点了,胃也舒服了很多。

生命在于运动,每一个部位也需要运动和调养,就要从饮食上控制,也要从锻炼上掌握技巧,看来以后要常揉常识的温暖柔软,但愿能减少症状。

天气渐凉了,含义愿从脚底生最明显的感觉就是胃和肚子会有胀的感觉,希望时刻保持温暖,保持柔软,保持健康。

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