假設你能活到80歲，那麼存活的時間是29200天，我們按照3萬天來算
這裏面還包括了幼兒期的懵懂無知、上學期間的無奈，老年的身體健康問題，大概還有一多半的時間，是自主時間
而在這一多半的自主時間裏，又因爲工作、結婚、生子，房子、車子、票子，各種生活問題，佔去了又一多半的時間，甚至更多
再去除喫飯、睡覺、無所事事的時間
基本上，這3萬天裏，真的是自己想過的時間，恐怕也沒有多少了
既然生活本苦，我們何不自己製造快樂
快樂的來源有很多
因運動保持健康的身體、美麗的容顏、和有趣的人在一起、瀏覽美好的風景、戀愛、和孩子在一起、讀書
都是可以產生快樂的
而煩惱也是自己找的，很多事情可以不成爲你3萬天裏的因素，是你自己自尋煩惱，才讓自己本來就很珍貴的時間，用來庸人自擾
人生不過3萬天而已，去做喜歡的事、去見喜歡的人，取悅自己，比什麼都來的更重要。