過去這一年，是我最爲放鬆的一年，重心偏向生活，工作缺乏挑戰性，進入了暫時的舒適區。
首先，自我覆盤下2021年的目標實現情況。說實話，現在動筆之際，自己把年初的目標已經忘的差不多了，2021年的確有些自我放縱。
2021年目標：
1.閱讀不少於30本書；
實際閱讀完成了27本書，其中第一次在一年內閱讀了26本電子書。這一年我開始改變了自己的閱讀方式，碎片時間利用的更爲充分。
嘗試閱讀英文原版書，但仍未完全完成一整本的英文閱讀。
2021年閱讀方面最大的收穫是追了一年吳軍博士的專欄，並積極留言，90%的留言都被其回覆和精選，在互動中，提升了自己的認知，並認識到自己最大的不足——格局小。
2.學會python編程語言；
學習了55節編程課，共71節，進度77%。工作中已經使用起了python，但也只能算上是對python有了初步認知。
3.帶領兩個孩子一起多多進行戶外活動，至少一週一次；
除非天氣格外惡劣，今年因爲二寶還小，疫情區域性此起彼伏，所以活動範圍還是侷限於市區，除了各種公園外，很開心帶大寶遊歷了頤和園和故宮，春夏秋三季幾乎都是早早回家在小區或附近公園遛娃，還因此組織成立了個2020寶寶羣，結識了很多寶寶媽媽。
老公今年也很給力，他帶孩子們參觀了各種博物館（自然博物館、天文館、鐵道博物館、民航博物館、軍事博物館、美術館），及帶大寶爬了山（老君山），出了海（大連棒槌島），去了北京環球影城。希望早日一家四口可以一起出行。
4.編排一套拉伸運動的訓練並每日堅持實踐；
這個徹底的失敗了，今年雖然跟工會組織體驗了室內蹦極和拳擊運動，但大部分時間都沒有進行鍛鍊，所以體重並沒有像預期那樣降下來，而且還有了反彈。
5.設計一套家庭菜譜。
這個徹底失敗，今年學會做了冰糖肘子及照燒三文魚和照燒雞排，大醬湯，但食譜遲遲沒有編輯起來。
6.觀察並記錄自己易發怒的場景，努力做到更好的管控情緒。
開始記錄了一段時間，後來並沒有持續。但今年因爲工作比較輕鬆，所以心態相對比較平和，情緒失控雖然有，但一直呈遞減趨勢。實在不開心了，就圍着小區轉一圈，還不開心，就再轉一圈。情緒會來，也會去。
2022年將何去何從？
因爲在2021年最後一天看完了黃徵宇的《獨立思考：誰在影響誰》，收穫頗豐。跳出了對於中美關係的時事追蹤及內心焦灼狀態，學會了從更高的維度看待人類個體思維與羣體思維的矛盾、羣體思維與羣體思維的矛盾；內在掌控與外在發展之矛盾，所以，2022年，我將更加聚焦於自己內心深處的探索。
第一：健康
1）飲食：2021年堅持了大半年每天早上一個蘋果，2022年將繼續保持，並儘量進行飲食記錄，以健康食品爲主。
2）運動健身：2022年將每日堅持日行8000步，分早中晚三次完成，並在此基礎上增加瑜伽拉伸、平板支撐及恢復游泳運動。
3）內觀：審視自己需要改進的地方。
4）爲處於生老病死的人提供服務：生老病死是人生最大的挑戰。
第二：情緒
學會情緒管控，記錄不良情緒產生原因，及分析應對方法，從而實現自我提升。
第三：思維
1）開始有計劃的學習相關課程以提升自我認知；
2）閱讀更加註重質量且梳理屬於自己的2022讀書筆記。
第四：人生規劃
依舊是：修身塑形、賺錢養家、育子成人。但更加明確的是，所有的努力的前提是：首先是要時刻保持成爲更好的自己。
第五：人際關係
隨着年齡的增長，人際關係也越發明朗：要做一個積極的、有魅力的、有情趣的、對他人有用的人。
第六：財富
2021年已經開始進一步學習理財，發現需要學習的點還是比較多的，已有意識的經歷了三個月的實戰，2022年會記錄自己的每一筆投資及收益，在學習中提升自己的理財能力。
一個人進也好，退也好，總會留有痕跡，人生就是不斷的嘗試與自我完善。
2022 Flag:
1.每日8000步；
2.記錄心情（開心，幸福，煩，鬱悶，痛苦，平靜）；
3.課程學習筆記；
4.讀書學習筆記；
5.記錄全家健康情況；
6.記錄投資收益。