我发现这一年以来的思路，确实是不成整体的。
所以在这样的一个三维世界里，如果想要获得更大的突破，学会写作也是蛮有关键的，不然就容易出现自己很多思路没法跟心所链接上。最近出的差错也确实蛮多的，这一点也是我需要去反思和思考的。
今晚很开心，享受到了原材料食材带给自己美好体验的甜头，保证身体的觉知感，让我感到很舒服。为有觉察的自己点赞。
在身体投资方面，这段时间也一直在突破，每周三次运动，这周是周三，也需要安排上来了，希望在不断保持好身体状态的同时也可以给到自己更多的正向反馈，练出好身材，可能有点远，但是保证身体健康是可以努力做到的。
今天整体身体有点懒洋洋的，上下午各听了一节道德经，稍微背诵了一下道德经，不过为了保证晚上有个较好的状态，所以下午一直在补觉，昨晚也挺晚才睡觉的，只因为别人说的一句，跟你一起学习一下身心灵课程，于是就把整个自己的心窝都往外掏一样，东西确实一下子讲太多不是很好，因为如此确实容易吃力不讨好，我想:这也不是自己想要的。值得庆幸的是，自己接纳了这个状态的自己，挺狼狈的，人家说一句话你自己的一切往外送，这一点我觉得觉得也是我需要去不断往内修的，懂人性，通人性，多一点认知才有可能真正地变得更加从心底里喜欢自己。
你真的喜欢自己这个样子的自己吗？很显然接纳度是有的，不批评自己，但是还无法完全接纳自己的这个状态，我在这个状态并不是很稳定，有时候能量低一点时候小我就会跑出来，而且自己主观上感觉没法做出什么改变，当然我也清楚不对小我进行抗拒是让它尽快消散的特别不错的方法。但如何尽量让小我不出来呢，唯有提高自己的能量和应对事物处理的能力。
昨天通宵了一晚上，因为跟预期时间确实有一定差距，小我就出来各种逼逼叨:你看你经常做事拖延，到最后急急忙忙，现在又再次去公司也是如此，但是实际上呢，最后小我的恐惧担心真的有点吵，实际上，最后我不单单只有一个应对答案，到达公司当时时间算下来还有半个小时，不长也不短，后面再用点自己小休的时间，最后还有突发状况，再到下班了之后还可以有点时间解决。你看看小我，这就是这一次我解决了这个问题的关键，哪怕确实我时间节奏有点被打乱了，但这个节奏依旧是我可以接纳的。
当然我知道可能我自己标准不一定在这个层次，但是我也接纳当下的自己，一切的幻想都是小我所创造出来的。
还有很多你出现的一些解决方案，可能很多人也会这么做，但是却不一定会展现出来，这个阶段，我慢慢把自己的敞开方式换一种语言在进行。可能现在要去真正表达出来也有点难，但是会一步步去实践。
还有一点就是允许自己存在一些情绪，允许情绪的自然流淌，这个世界真的没有绝对的对与错，以前我经常觉得像桐那样这么肆无忌惮地表达自己的想法，没有经过任何包装，后面她都不怕自己的名声之类的吗？其实不然，就是要足够敞开，才能够让自己越来越坦荡。我也是一个藏不住心事的人，与其让自己不痛快，不如选择做自己，而且也确实很奇怪，这样的自己，反而收获更多，得到更大的成长，因为你不成长，身边的人也会推你成长的。这不是一种贬义词，而是更切确地说，叫被环境裹挟成长，而且是多方面的，所以我很感恩这样的发生，让我绝得很幸福。