我發現這一年以來的思路，確實是不成整體的。
所以在這樣的一個三維世界裏，如果想要獲得更大的突破，學會寫作也是蠻有關鍵的，不然就容易出現自己很多思路沒法跟心所鏈接上。最近出的差錯也確實蠻多的，這一點也是我需要去反思和思考的。
今晚很開心，享受到了原材料食材帶給自己美好體驗的甜頭，保證身體的覺知感，讓我感到很舒服。爲有覺察的自己點贊。
在身體投資方面，這段時間也一直在突破，每週三次運動，這周是週三，也需要安排上來了，希望在不斷保持好身體狀態的同時也可以給到自己更多的正向反饋，練出好身材，可能有點遠，但是保證身體健康是可以努力做到的。
今天整體身體有點懶洋洋的，上下午各聽了一節道德經，稍微背誦了一下道德經，不過爲了保證晚上有個較好的狀態，所以下午一直在補覺，昨晚也挺晚才睡覺的，只因爲別人說的一句，跟你一起學習一下身心靈課程，於是就把整個自己的心窩都往外掏一樣，東西確實一下子講太多不是很好，因爲如此確實容易喫力不討好，我想:這也不是自己想要的。值得慶幸的是，自己接納了這個狀態的自己，挺狼狽的，人家說一句話你自己的一切往外送，這一點我覺得覺得也是我需要去不斷往內修的，懂人性，通人性，多一點認知纔有可能真正地變得更加從心底裏喜歡自己。
你真的喜歡自己這個樣子的自己嗎？很顯然接納度是有的，不批評自己，但是還無法完全接納自己的這個狀態，我在這個狀態並不是很穩定，有時候能量低一點時候小我就會跑出來，而且自己主觀上感覺沒法做出什麼改變，當然我也清楚不對小我進行抗拒是讓它儘快消散的特別不錯的方法。但如何儘量讓小我不出來呢，唯有提高自己的能量和應對事物處理的能力。
昨天通宵了一晚上，因爲跟預期時間確實有一定差距，小我就出來各種逼逼叨:你看你經常做事拖延，到最後急急忙忙，現在又再次去公司也是如此，但是實際上呢，最後小我的恐懼擔心真的有點吵，實際上，最後我不單單隻有一個應對答案，到達公司當時時間算下來還有半個小時，不長也不短，後面再用點自己小休的時間，最後還有突發狀況，再到下班了之後還可以有點時間解決。你看看小我，這就是這一次我解決了這個問題的關鍵，哪怕確實我時間節奏有點被打亂了，但這個節奏依舊是我可以接納的。
當然我知道可能我自己標準不一定在這個層次，但是我也接納當下的自己，一切的幻想都是小我所創造出來的。
還有很多你出現的一些解決方案，可能很多人也會這麼做，但是卻不一定會展現出來，這個階段，我慢慢把自己的敞開方式換一種語言在進行。可能現在要去真正表達出來也有點難，但是會一步步去實踐。
還有一點就是允許自己存在一些情緒，允許情緒的自然流淌，這個世界真的沒有絕對的對與錯，以前我經常覺得像桐那樣這麼肆無忌憚地表達自己的想法，沒有經過任何包裝，後面她都不怕自己的名聲之類的嗎？其實不然，就是要足夠敞開，才能夠讓自己越來越坦蕩。我也是一個藏不住心事的人，與其讓自己不痛快，不如選擇做自己，而且也確實很奇怪，這樣的自己，反而收穫更多，得到更大的成長，因爲你不成長，身邊的人也會推你成長的。這不是一種貶義詞，而是更切確地說，叫被環境裹挾成長，而且是多方面的，所以我很感恩這樣的發生，讓我絕得很幸福。