最根本的是情绪
生理层面，主要从激素和饮食方面。自身的因素，最常见的雌激素和孕激素分泌过多进而造成的，比如口服避孕药，终止妊娠等都会导致激素水平分泌不平衡，诱发引起的。
心理层面，生活压力，工作压力，家庭压力导致情绪波动比较大，很难得以排解，通过积压于胸口，容易造成对乳房的负担，引起乳腺疾病。
1.内分泌原因：
黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢早衰、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。
2.精神因素：
精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。
3.生活方面：
性生活失调、流产、佩戴过紧的胸罩等不良生活习惯都会影响乳腺的正常活动。另外，经常有抽烟喝酒的习惯的女性更容易患乳腺疾病。
病因一：饮食问题
生活提高了，多种食物也吸引着大家的眼球，很多人会抵不住美食的诱惑，经常会食用一些油炸或是添加剂太多的食品，这样一来，不查营养跟不上，应连基本的健康都无法保障，身体受伤害极深。
病因二：内分泌失调
黄体素分泌减少，雌激素相对增多是重要的乳腺增生的病因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。
病因三：精神压力
由于受到外界因素的干扰，女性们经常会心情郁闷，压抑长久，这样积压下来的情绪会引起分泌失调，神经衰弱，促使发病。
病因四：过度疲劳
现在的女性，不仅是家庭的主心骨，在职场上也同样是风云人物，面对社会的竞争压力，女性们难免也会出现身心疲倦，过度疲乏的状态，再休息不好，患病就更有可能了，还是要适度为好，不可长期劳累。
病因五：作息无规律
现在人们的生活提高了，每天要参加的活动也多了，通宵熬夜也是经常的事，没有固定的作息时间，机体平衡也会遭到破坏，诱发健康问题。
病因六：激素
长期服用含雌激素的保健品、避孕药，也可能到乳腺增生。因为人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生。还有的女性因为爱美，经常会使用一些丰胸产品，而这些丰胸药物有些是含有激素的，长期使用会造成乳房的负担，引发疾病。
病因七：情绪因素
压抑悲愤的情绪很难得以排解，通过积压于胸口，容易造成对乳房的负担，引起乳腺疾病。