第七週覆盤2.7-2.13
2022年第七週，這是春節後向正常生活過渡的一週。
學會告別：
週六是爸爸的三七祭日，親人去世後，每七天都會是一個特別要祭奠的日子，然後是百天，然後是一年，三年，直到慢慢從失去的情緒中一步步走出來。
於我而言，從春節前到現在，每個七天都是在重複一次告別。
今天能寫到覆盤裏，我想我是能正常面對了。
爸爸的離開也讓我再次體會了生命的無常和有限，更要在擁有的時候去珍惜，去做值得做的事情。
專業精進：
週三通過了四階課程前的線上推薦考覈，青少年生涯四階課程正式在週五開啓，週日完成兩個腦AT測試報告的個案概念化報告。
整理《潛能解讀》逐字稿1-4頁。
休閒放鬆：
追劇《人世間》，在追劇的過程中可以心無旁騖，暫進放下心中的各種情緒，屬自我療愈的一種方式，尤其是家庭劇，從各種關係中看到溫暖，也看到無常後的歲月值得。
讀完《家庭生活》，對書中四個有關家庭的故事深有感觸。
不由自由主的選擇了與家庭有關的劇和書，閱讀和看劇讓我有效的在白天與睡眠間有了緩衝。
業餘愛好：
堅持完成了四天的誇誇營的視覺元素練習，之前一直在臨摹，覺得不會創意是我的短版，現在換了一種心態，把臨摹當成是一個素材積累的過程，視覺筆記也需要積贊更多的視覺文字後纔可能造句、寫成文章。告訴自己享受當下的一筆一畫，慢慢來。
整個一週，在努力通過每天必做的事情，讓自己進入正常的工作和生活狀態。不論生活發生怎麼樣的變故，我們都應該在大方向上篤定向前。
下週規劃：
1、 完成四階課的學習實踐。-跟進學習羣裏的每週任務。
2、 做完《聰明人用方格筆記本》的閱讀覆盤-手寫版。
3、 整理完成《潛能解讀》的全部課程逐字稿。
4、 每天完成誇誇營的視覺練習。
5、 開始正常的走路運動。
下週有情人節和元宵節，備好巧克力和湯圓，用儀式感體會生活中更多的甜蜜。