前段時間情緒有一點逐漸崩潰的傾向，第1份工作也是經歷過，那麼我就有心思考了一下我的心理問題。跟朋友聊了一下，我的性格屬於迴避型的性格，這是由成長經歷所逐漸造成的。第2個，性格是無法完全改變的，那麼面對壓力困難和一些負面情緒時候如何調節和梳理，這是一個要學習的過程。所以這篇文章從兩個方面開始講，第1點從我的性格迴避型的人格來講。迴避型的人格，我自己的感受是我是和別人是比較疏離的，而且我親密關係方面表現的更加的明顯。完全屬於一個比較封閉的或者說是半封閉的一個狀態。在更早之前，我對自己說的話是我只管好我自己，就很不錯了，對別人事情我無能爲力，這是一種推卸責任的藉口。因爲按照這個趨勢發展下去就會變得不管不顧，任性並且非常的自私，這些我基本都做過，而且後果非常的不好。
第2點如何面對壓力和各種負面情緒，我找了四川大學的一門課程來學，當然這一類課程是否有用也只能50%，因爲你能學到多少完全看你自己或者說你如何應對找到自己適合的方式，那我看這個課程爲的就是了解這種負面情緒一下，大致有的思路