讀書和運動

如果我們經常會感到無聊，那多半是因爲我們讀書太少，內心不能夠得到充實。

運動往往容易讓我們忘卻煩惱，一旦你沉浸在運動所帶來的快樂之中，很多生活或工作中的瑣事就不會再佔據你大腦有限的空間。

讀到一本好書，宛如享受了一次可口的美味佳餚，這就是所謂的精神食糧，在你感到飢餓的時候，讓你的內心獲得充盈。

當我們把自己投身於大自然的懷抱中，我們會被樹上的一片葉子或者草叢中一朵不起眼的小花所吸引。這些植物隨着季節的變化而呈現出不同的色彩，讓我們能夠感知春去秋來，時光流淌。