自信的人是最美的，他所散發出來的魅力不會因外表的平凡而有絲毫的減少。
要用一種欣賞的眼光看世界，更要用欣賞的眼光看自己。
好好欣賞你自己，因爲自信，所以你魅力四射，讓自己的世界更加五彩繽紛、絢麗多姿。
今天是什麼日子
起牀：7:10
天氣：晴
心情：好
紀念日：
昨天自律習慣養成：
1.每天讀書30分鐘 完成
2.打一套太極 完成
3.做一次冥想 完成
4.不做三件不容許做的事 完成
5.管教兒子少玩手機（管教+轉移+引導）
6.22:20前就寢 完成（21:40）
7.6:50起牀 未完成
完成進度
讀書完成進度（3120）
最美好的三件事
1.媳婦給做美食
2.兩個孩子喫大螃蟹
3.幫岳父接人